На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 780 подписчиков

Свежие комментарии

  • Николай Болтачев
    Татьяна,а до этого сколько раз сморкаются на него и нужду справляютВкусный плов: хит...
  • Сильвер Grey
    Кроме шуток, всё это работает в меру! А если без меры, то можно и с арбуза обделаться!15 продуктов, кот...
  • Сильвер Grey
    Не только воду, бывает весь желудок выворачивают!15 продуктов, кот...

2 банана, йогурт и какао. Шоколадный торт словно из сплошного крема, но у нас он без муки, яиц и сахара. Можно есть вечером

Простой и быстрый рецепт шоколадного торта подойдет тем, кто ищет вкусный вариант десерта без сахара, муки или даже яиц. Он готовится всего из трех основных ингредиентов и на вкус получается словно из сплошного крема. Главная хитрость в рецепте кроется в правильном смешивании продуктов: благодаря этому десерт поднимается еще и воздушным.

Ингредиенты: 2 банана  150 г греческого йогурта  4 столовые ложки несладкого какао Опционально можно добавить и шоколад

Пошаговый рецепт: Возьмите 2 спелых банана и тщательно измельчите их в блендере. Затем получившуюся смесь переложите в глубокую миску. Добавьте греческий йогурт. Постепенно, по одной ложке, введите в массу какао. После каждой ложки перемешивайте все ингредиенты снова: эта маленькая уловка позволит насытить смесь кислородом, что и позволит десерту позднее подняться пышным.

Получившуюся смесь вылейте в форму. На этом этапе уже по желанию можно добавить несколько кусочков шоколада. Если вы хотите сделать десерт более легким, этот шаг нужно пропустить. Теперь разогрейте духовку до 180°C и выпекайте торт в течение 30 минут.

Торт получился сладким, но не слишком калорийным. Подать его можно и к позднему чаю.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх