Наш возраст выражется не только в том, сколько нам лет, но и тем, как мы выглядим и чувствуем себя. Старость добавляет морщин, сил становится меньше, а зубы теряют белизну. Но подобные трансформации происходят не только из-за нашего возраста – весомый вклад сюда оказывает и то, что мы едим.

Обычно сытость салату добавляют обилием майонеза, но такое блюдо сложно назвать полезным. Гораздо правильнее посмотреть на другие ингредиенты: есть множество продуктов, которые дают сытость без избытка жира и холестерина. Мы собрали 6 салатов, где майонеза вобще нет. Зато есть мясо, курица, тыква,

  Так как Новый год — это самый традиционный праздник в году, то и на столе должны стоять только шедевры современной русской кухни, в основе которой ностальгическая советская стряпня домохозяек, барские замашки зажиточных купцов и дореволюционные эксперименты приезжих поваров-французов. Михаил

Некоторые продукты обладают термогенным эффектом, являясь естественными жиросжигателями. К лету они особенно актуальны, ведь заниматься каждый день спортом могут заставить себя далеко не все.  Работа подобных продуктов может идти двумя направлениями. Так ананасы, грейпфруты и киви способствуют

Вместо безвкусных магазинных сосисок, можно накрутить килограмм фарша и сделать вкуснейшие сосиски на своей собственной кухне. Домашние сосиски получаются мясистыми, сочными и могут лежать в морозилке очень долго. Мы взяли рецепт эксперта по сосискам – Иоганн Георг Ланер является настоящим немецким