7 ужинов из духовки на всю неделю

 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

После работы придумывать вкусный ужин часто просто нет сил. Проблему решить просто: 7 потрясающе вкусных рецептов из духовки требуют всего 10 минут на подготовку и уже через час великолепный ужин можно подавать на стол.

Например, можно сделать картошку с курицей в медово-соевом соусе.

Потребуется 4 куриных бедра, картофель, морковь, немного меда и соевого соуса. Из специй возьмем сушеный базилик, черный перец, орегано и мелко порезанный чеснок. Запекается все под фольгой в течение часа при 180 градусах.

Не менее вкусно приготовить куриное филе с морковью и брокколи. Возьмем пару филе, свежий брокколи, морковь, чеснок, розмарин. Копченая паприка, соль и перец по вкусу. И ставим в духовку на 40 минут при 200 градусах.

А картофель со свиными ребрами гарантированно станет королем стола. Ребер берите не менее 800 грамм, съедят все подчистую. Кроме того, потребуются прованские травы, соль, черный и красный перец. Мелко нарезанный чеснок, ну и сама картошка. 60 минут при 190 градусах и готово.

Курица с рисом, гречка с курицей, картошка с сосисками, картошка с курицей в кетчупе и майонезе — все быстро запекается в духовке и не требует большой возни на кухне.