Steak Lovers

15 578 подписчиков

Свежие комментарии

  • Султанов СМ
    Сало есть сало, и нафиг какое-то масло.Обжарил, добавил по вкусу что любишь и Все.Ешь на здоровье с рюмочкой водки!Сало по-китайски:...
  • Семен Борисов
    А автора эксперимента,часом не "Алёша Ебанько" зовут?Как согнуть стекл...
  • Светлана Снегина
    ну типа друзей удивит в компанииКак согнуть стекл...

Продукты для работы почек: еда после 30 лет

Продукты для работы почек: еда после 30 лет

Почки работают без перерыва и с возрастом, особенно после 30 лет, начинают нуждаться в собственном меню. Речь не идет про какие-то особые диеты – но стоит обратить внимание на продукты, которые обеспечивают нужные витамины, и выводят токсины и песком. Зелень и рыба занимают здесь одно из главных мест. Обычный укроп обладает целым букетом нужных витаминов – они поддерживают работу почек. Эфирные в составе укропа способствуют даже успокоению почечной колики.

Рыба же содержит массу микроэлементов и белка. Правда, стоит избегать большого количества соли при приготовлении рыбы – она почкам ни к чему.  Отдельно диетологи выделяют шиповник и чернику – эти ягоды способствуют улучшению дренажа и помогают вывести песок. Чай или настой с шиповником, хорошая профилактическая мера.  Не стоит забывать и про клюкву. Витамин С, микроэлементы в составе клюквы помогает даже снять легкие воспаления и колики.  В целом диетологи рекомендуют сочетать продукты с образом жизни. Немного физической активности, хороший сон и они будут работать гораздо лучше. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх