На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 248 подписчиков

Свежие комментарии

  • Sema
    Никогда не слышал о таком рецепте. Интересное сочетание. Но как на него отреагирует ЖКТ? Лучший рецепт для похудения ...Морковь и сушеный...
  • Амара Карпова
    Беру на заметку, спасибо!Чебуреки как из с...
  • Тамара Елисеева
    Снимите розовые очки, даже яйца китайцы искусственные производят.В тарелку не клас...

Постный летний суп за 30 минут, который нравится всем. Здесь нет мяса, но он насыщенный как хорошие щи

Совершенно гениальный летний суп легко заменит на столе более привычную в жаркие месяцы окрошку. Для его приготовления требуются лишь самые базовые и недорогие ингредиенты. Однако вкус супа получается невероятно насыщенным, готовится он всего 30 минут. Повторять блюдо можно хоть каждый день все лето напролет, суп точно не надоест.

Ингредиенты:

Растительное масло ( оливковое)-4 ст.л.
Лук-1 шт (120 г)
Морковь-2 шт (200 г)
Чеснок- 3 зубчика (или 5 мелких)
Кабачки -1 шт (330 г)
Помидоры-3 шт (530 г)
Фасоль консервированная-1 банка (400 г)
Черный молотый перец- 1/5 ч.л.
Базилик сухой-1/2 ч.л.
Орегано-1/2 ч.л.
Тимьян-1/2 ч.л.
Майоран-1 ч.л.
Паприка сладкая молотая-1 ч.л.
Лавровый лист-1 шт
Вода ( или бульон)-1 литр
Макароны-120 г
Соль по вкусу
Сахар-1 ч.л.
Петрушка- пара веточек

Пошаговый рецепт:

Сразу разогреваем в глубокой кастрюле немного растительного масла. Мелко режем в кастрюлю лук, через терку пропускаем морковь, через пресс выдавливаем чеснок.


 

Ссылка на первоисточник
наверх