Сытный суп совершенно необязательно должен быть калорийным. Более того, по новому рецепту насыщенная вкусом похлебка даже помогает сбросить вес: большая кастрюля готовится всего 20 минут, благодаря легкости есть ее можно и ночью, а лишние килограммы будут только уходить.
Ингредиенты: 1 крупная луковица, 1 морковь, по 1 красному и желтому болгарскому перцу, 200 граммов сельдерея и столько же капусты, литр воды, 1 помидор, 400 миллилитров томатного сока, зубчик чеснока, 40 миллилитров растительного масла, соль и специи можно брать на свой вкус.
Готовить суп будем сразу в кастрюле, удобнее взять емкость с толстым дном. Разогреваем в кастрюле масло и первым обжариваем мелко нарезанный лук. Через 2 минуты шинкуем к луку морковь и полукольцами нарезаем сельдерей.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии