На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 867 подписчиков

Свежие комментарии

  • Генрих
    спагетти это не паста, а макароны. паста это то что вываливается из мясорубки когда прокручивают СЫРОЕ ТЕСТО.Паста с анчоусами...
  • Лиза
    Еда для вампировУжин из мяса за 4...
  • Зоя Жук
    Вы что стейк никогда не готовили? Не будет сырым! Но свинину так готовить не надо - только говядину.Ужин из мяса за 4...

Заготавливаем впрок еду сразу на 7 дней. Потом останется приготовить, потратив 10 минут

Готовить обеды, завтраки и ужины на ежедневной основе может утомить кого угодно. Да и не нужно тратить на это время каждый раз, достаточно будет взять за основу домашних полуфабрикатов несколько кур, немного свинины и говядины, творог и овощи, и всего за 2-3 часа подготовить разнообразные блюда на 7 дней вперед.

На приготовление 15 разных блюд (каждое рассчитано на несколько раз, порции крупные) нам понадобится 6 кур по 2,5 килограмма весом, кило говядины, столько же свинины, 1,8 килограмма печени, 1,5 килограмма минтая, 700 граммов творога, 500 граммов любого твердого сыра, десяток яиц, 2 килограмма болгарского перца, сельдерей, 300 граммов моцареллы, столько же ветчины.

Курицу сразу делим на голени, грудку, бедра. Голени перекладываем в глубокую миску, солим, перчим и выдавливаем к ним через пресс чеснок. Добавляем 3 столовые ложки домашнего кетчупа. Перемешиваем, фасуем в пакеты по 6 штук и замораживаем. При необходимости просто достаем и обжариваем за 10 минут.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх