На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 935 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    В кипящую воду вложите корнеплод и столовую лóжку сахарного песка, варить 15 минут! Всё останется на месте!Варить свеклу явл...
  • игорь
    за фейки уже не садят?Поджигаем рис: пр...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Фарш говяжий прибл 500 р за 1 кг, гауда - 800 р за кг, шампиньоны - 400 р за кг, ну и там еще по мелочи руб на 300-50...Превратили кило ф...

Готовим освежающий смузи с яблоком и огурцом. Утоляет не только жажду, но и голод

Смузи только с виду кажутся просто способом утолить жажду. На самом деле их способности гораздо шире: это не только просто напиток, но и витаминная "бомба", и даже легкий перекус. Последнее особенно интересно. Дело в том, что консистенция смузи достаточно плотная, что позволяет очень быстро блокировать чувство голода.

Сегодня сделаем смузи с огурцом и мятой в беспроводном блендере Polaris CordLess: он идеален для жары, не сильно сладкий и содержит огромное количество витаминов.

Ингредиенты:

Красные яблоки или садовые ранетки – 1 шт. сред. размера

Огурцы – 1 шт. сред. размера

Мелисса (свежая) – 4-5 листочков

Лимон – ½ шт.

Мед – 1 сл. ложка

 

Приготовление

1. Срежьте черенки у огурцов. Очистите яблоки от семян и перегородок. Если кожура тонкая и не горчит – её можно оставить. Нарежьте огурцы и яблоки на кусочки по 2-3 см.

2. Измельчите кусочки огурцов и яблок в чаше измельчителя: 10 сек. на скорости 1, затем 2 раза по 10 сек. на скорости 2 (с перерывами в 1 минуту).

3. Переложите получившуюся смесь в мерный стакан. Добавьте сок и цедру ½ лимона, мед и мелиссу. Измельчите смесь блендерной насадкой: 2 раза по 15-20 сек. на скорости 2 (с перерывом в 1 минуту). Для получения однородной консистенции приподнимайте и опускайте ручной блендер «вверх/вниз» во время измельчения.

В оригинале статьи есть фото с подробностями. Их можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх