На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 133 подписчика

Свежие комментарии

  • Эльфено4ек Чумазикова
    Вот не знала, что это по китайски))) Пузанинку так готовлю, только вместо соевого соуса делаю рассол с большим кол-во...Сало китайским го...
  • Sema
    Бог не спит, а проявляет терпение к людям: «Не медлит Господь исполнением обетования, как некоторые почитают то медле...Проверяем качеств...
  • Владимир
    Повар берет в руки булку хлеба и заявляет что я из тебя сделаю котлетуСамые простые кот...

Делаем курицу как запеканку: отварили и закрываем овощами

Специальная запеканка из курицы получается чуть ли не идеальным обедом и ужином. Закрываем отварное филе овощами и получаем гарнир и главное блюдо в одной сковороде. Нам понадобится примерно 500 граммов отварной куриной грудки, столько же отварной брокколи. Кроме того, возьмем еще пару помидоров, 3 яйца, 4 столовых ложки сметаны, 200 миллилитров молока, 150 граммов сыра, молотую паприку, молотый черный перец, гранулированный чеснок, соли по вкусу и немного растительного масла.

Нарезаем отварное куриное филе небольшими кусочками и выкладываем его в форму для выпекания, предварительно смазанную подсолнечным маслом. Посыпаем специями и сверху выкладываем слой брокколи — такими же по размеру кусочками. Следом пойдут нарезанные произвольно помидоры.

Отдельно приготовим заливку, смешав в миске яйца, сметану, молоко и специи до однородной массы. Полученной смесью заливаем заготовку. Осталось только посыпать сверху тертым сыром и поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовим 25 минут и сразу ставим на стол.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх