На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 094 подписчика

Свежие комментарии

  • Татьяна Кныш
    У меня все эти специи в ходу.6 специй, которые...
  • Татьяна Титова
    Спасибо за идею, но рецепт кажется сложноватымНежнейшее домашне...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    мясо для шаурмы должно запекаться только на вертикальном гриле, все остальное эрзац😂Домашняя шаурма б...

Килограмм котлет из кило кабачков: нежные, сочные и вкуснее мясных

Кабачковые котлеты получают особую текстуру за счет правильного баланса овощей, манки и сыра. Сами кабачки здесь дают нежность и сочность, манка отлично связывает массу и удерживает влагу, сыр добавляет сливочный вкус и структуру. Такой вариант котлет легко заменяет мясные блюда летом и даже скептически настроенные к овощам соглашаются, что результат получается лучше любой классики.

Ингредиенты: кабачки молодые 1 кг картофель 2 шт. морковь 1 шт. лук репчатый 0,5 шт. яйца 2 шт. манка 2 ст. л. твёрдый сыр 100–120 г чеснок 2–3 зубчика соль 2 ч. л. смесь перцев 0,5 ч. л. паприка 0,5 ч. л. зелень укроп и петрушка мука для панировки масло для жарки

Приготовление: Натрите кабачки на крупной тёрке, посолите и оставьте на 10–15 минут для выделения сока. Картофель и морковь натрите на мелкой тёрке, слегка отожмите лишний сок, лук и чеснок натрите или пропустите через пресс, добавьте к картофелю и моркови, перемешайте, чтобы масса не потемнела. Вбейте яйца, добавьте манку, перемешайте и оставьте на 10 минут для набухания манки. Отожмите лишний сок из кабачков, соедините с остальными овощами, добавьте натёртый сыр и мелко нарезанную зелень.

Присыпьте солью, добавьте перец и паприку, тщательно перемешайте. Формируйте котлеты нужного размера, слегка отжимая массу при лепке, чтобы избавиться от лишней влаги. Обваляйте заготовки в муке и выкладывайте на разогретую сковороду с маслом.

Обжаривайте по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые котлеты переложите на противень, застелённый пергаментом, и доведите до готовности в духовке при 180° в течение 10–15 минут.

Пока котлеты доходят, подготовьте соус: смешайте сметану и майонез в равных пропорциях, добавьте мелко нарезанный укроп и чеснок, перемешайте.

Котлеты остаются сочными, хорошо держат форму и не разваливаются даже после остывания.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх