На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 749 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Недогреева
    Очень интересный рецепт из двух продуктов плюс еще восемь. Итого 10. Арифметику писака учил?Итальянский соус ...
  • Мишка Анисимов
    Что за идиотизм ! Какой IQ у автора ?Царская яичница: ...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    А вы знаете сколько людей погибло за всю историю подавившись вишневыми или сливовыми косточками? Мораль - компоты - я...Смертельные проду...

10 продуктов для укрепления печени

 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Печень задает тонус всему организму. Энергичность, здоровье, даже уверенность в себе завязано на правильной работе жизненно важного органа. Диетологи рекомендуют заботиться о печени постоянно: ввести в рацион 10 главных продуктов для укрепления печени и больше не понадобится никаких лекарственных препаратов.

Первым делом стоит налечь на фрукты. Они вымывают токсины, содержат ударную дозу витаминов. Яблоки, лимон, лайм, авокадо — идеальный выбор.

Овощи работают примерно так же. Полезнее всего для печени морковь (флавоноиды укрепляют общее функционирование органа), помидоры и огурцы. Последние активно вымывают токсины.

Грецкие орехи содержат аргинин, способствующий скорейшему выводу токсинов из печени. А еще они богаты жирными кислотами, что тоже помогает работе жизненно важного органа.

Рыба, мясо и молочные продукты должны быть в рационе обязательно. Высокое содержание белка поддержит печень и поможет ей лучше справляться с очисткой всего организма.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх