Яйца на сковороде уже давно отнесены в разряд не самой полезной пищи. При таком типе готовки в них, помимо всего прочего, впитывается масло, в котором они жарятся, и что со временем сказывается на нас. Альтернативным и более здоровым вариантом является готовка яиц в пакете. Масла здесь нет, и яйцо с внешней средой не соприкасается.
Само приготовление не занимает много времени:
Все, что нам нужно, это ковшик с кипящей водой. Его можно поставить заранее, а пока он закипает, подготовим яйца к приготовлению.
Кладем пакет на дно большой кружки или стакана и разбиваем туда необходимое количество яиц. Солим и перчим по вкусу.
На этом же этапе можно определить, с глазками будут яйца или в виде омлета. В зависимости от этого переешиваем их или оставляем как есть.
Свежие комментарии