Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

развернуть

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Наш возраст всегда выдает состояние кожи и зубов. По морщинам на шее и белизне эмали можно определить, насколько мы молоды.

Но чем больше мы едим «старящих» продуктов, тем чаще будут ошибки с определением возраста – и отнюдь не в нашу пользу. С другой стороны, исключив из рациона плохо влияющие на кожу и зубы продукты, можно значительно продлить молодость. Это ли не самое ценное знание о нашем меню?

— Сладости —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кожа и зубы больше всего страдают от избытка сахара. У ученых есть теория, согласно которой, количество сахара, которое наши клетки не успевают переработать, соединяется с белками, создавая так называемые продукты гликации. Вот эти-то продукты в конечном итоге и повреждают коллаген, который сохраняет кожу упругой и молодой. Ну а о вреде сахара для зубов и говорить не стоит – об этом и без того знают все.

— Белое вино —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любой алкоголь плохо влияет на здоровье печени, которая выводит из организма токсины. А первое, что делают невыведенные токсины – отражаются на состоянии кожи. Именно из-за проблем с печенью возникает акне, нездоровая бледность и морщины. В довершение алкоголь еще и обезвоживает и нарушает сон. Что же касается белого вина, то оно плохо влияет на зубы. Хотя все привыкли думать, что эмали вредит красное вино из-за способности окрашивать все в стойкий цвет, но белое гораздо опаснее из-за кислот, которые разрушают эмаль.

— Жареное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Барбекю и шашлычные вечеринки отныне могут считаться событиями, которые отнимают у вашей кожи лишний год или два. Жареное мясо содержит провоспалительные углеводороды, которые проникают в кожные покровы и разрушают в них коллаген, отвечающий за упругость. Это не значит, что нужно совсем перестать есть жареное мясо. Следует просто воздержаться от темной корочки, в которой и скопились все вредные вещества.

— Соленья —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Соленые продукты заставляют нас потреблять больше соли, чем необходимо организму. А соль задерживает воду, вызывает отеки и одутловатый вид. Чтобы избежать такого эффекта, лучше вообще не есть что-то слишком соленое. Но если отказаться от такой еды не представляется возможным, от отеков поможет крем с кофеином.

— Колбаса —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любое переработанное мясо, будь то сосиски, ветчина или колбаса. Содержат сульфиты и вредные консерванты, которые вызывают в организме воспалительные процессы. Воспаление выражается, в том числе в проблемной коже, склонной к преждевременному старению. Избыток соли в таких продуктах обязательно вызовет отечность и проблемы с сердцем.

— Острая еда —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кровеносные сосуды в кожных покровах быстро реагируют на острую пищу и расширяются. А это значит, что избыток острого в меню сделает сосуды видимыми, и кожа может покрыться пятнами. Особенно к такой реакции склонны женщины в возрасте за 50.

— Кофейные напитки —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кофеин – это мощный мочегонный стимулятор, который моментально обезвоживает организм, особенно, если пить кофе чаще, чем раз в сутки. На обезвоживание острее всего реагирует кожа, она становится сухой и морщинистой, а значит старой. Помогут кремы с гиалуроновой кислотой, которая хорошо справляется с увлажнением.

— Красное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Жирная свинина или говядина генерирует в организме свободные радикалы, которые наносят вред здоровым клеткам кожи. В конечном итоге они перестают быть способными к защите от внешнего воздействия и производству коллагена. Поэтому красное мясо в меню лучше заменить индейкой или курицей и чаще есть что-то, содержащее антиоксиданты.

— Черный чай —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Из-за высокого содержания танина люди, часто пьющие черный чай, не могут похвастаться белоснежной эмалью зубов. Танины проникают внутрь зуба и оставляют невыводимые пятна. А если в чай добавлять лимон, эффект будет еще более разрушительным, поскольку кислота разрушает зубы, делает эмаль пористой, доступной для бактерий и загрязнений.


Источник →

Ключевые слова: Ликбез
Опубликовано 20.11.2018 в 09:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Эдуард Аверьянов
Эдуард Аверьянов 22 мая 17, в 09:57 Большего бреда читать не приходилось. Каждый недоумок сегодня мнит себя экспертом в любых вопросах, особенно в вопросах питания.
Кто проводил исследования? Или это личное мнение автора? Тогда лучше бы он держал его при себе и не пудрил мозги людям...
Текст скрыт развернуть
11
Владимир designer54
Владимир designer54 Эдуард Аверьянов 22 мая 17, в 14:41 Особенно если учесть, чир последняя версия говорит, что абхазцы становятся долгожителями именно острой пище!
:-)
Текст скрыт развернуть
4
Алина Кузнецова (Эрцог)
Алина Кузнецова (Эрцог) Владимир designer54 28 января, в 09:11 Острая пища способствует выведению паразитов,которые разрушают организм.Горный чистый воздух умение радоваться жизни, не читают мерзких статей о здоровье,всё это содействует продлению жизни.Чего и вам желаю.
Текст скрыт развернуть
8
Лада Волгина
Лада Волгина Алина Кузнецова (Эрцог) 22 февраля, в 13:17 Красиво и умно. Спасибо. Текст скрыт развернуть
2
вениамин мыльников
вениамин мыльников Эдуард Аверьянов 8 сентября, в 20:36 где-то недавно слышал по тв о пользе белого вина и красного мяса.а здесь наоборот Текст скрыт развернуть
1
Наталья Павлова
Наталья Павлова вениамин мыльников 8 сентября, в 20:40 а ещё о пользе чая, кофеи жгучего перца. Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Наталья Павлова 8 сентября, в 21:54 и про кофе говорили. что его нужно пить.для сердца полезно.а взять хотя бы народ кавказа .там по моему.без острого за стол не садятся и живут до 100лет Текст скрыт развернуть
3
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 11 сентября, в 08:49 О пользе вина и красного мяса могут говорить только производители того и другого...
Ни то не другое не является пищей для хомо сапиенсов...
Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 11 сентября, в 19:20 хомо сапиенс -это хищник.а хищники питаются мясом.а про вино -даже животные специально квасят фрукты .чтоб они бродили  и потом пьют это пойло.показывали документально по тв Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 11 сентября, в 20:27 Хомо сапиенс - человек разумный...( к вашему сведению ). Видимо Вы не сапиенс...
Тоже самое касается и алкоголя...Не хотите быть разумным - пейте алкоголь...
Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 12 сентября, в 18:19 ну вы и умный какой.аж до жути Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 12 сентября, в 19:10 Точно...? А то я не был до конца в этом уверен...
А теперь что ж … Теперь другое дело...ТЕПЕРЬ Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО Я УМНЫЙ...!!!
Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 12 сентября, в 21:53 молодец Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 12 сентября, в 21:56 Стараюсь... Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 12 сентября, в 22:38 вообще-то .чем занимаешься Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 13 сентября, в 07:31 Тем же, чем и ты, тем же, чем и Диоген...- помогаю тем, кто околачивает груши... Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 13 сентября, в 19:05 я .ведь.в хорошем смысле.без издевки Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 13 сентября, в 19:37 А я без издёвки... Плыву по течению, стараюсь не напрягаться...Одним словом наблюдаю со стороны... А ты чем занимаешься? На пенсии? Текст скрыт развернуть
0
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 13 сентября, в 20:07 да на пенсии уже 10 лет.но подрабатываю дворником Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 14 сентября, в 07:48 А до пенсии чем занимался? Можешь отвечать на мой e - mail  vitest@mail.ru Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 40 | всего: 68
Готовим сырники как в ресторане

Готовим сырники как в ресторане

27 ноя, 12:34
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченная морковь: потрясаю…

Запеченная морковь: потрясающий гарнир

5 дек, 12:42
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, нехватка которых в…

Продукты, нехватка которых вызовет головную боль

3 дек, 09:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ризотто с тыквой: потрясающи…

Ризотто с тыквой: потрясающий способ приготовить рис

20 ноя, 11:51
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Праздничный гусь: хитрости запекания

Праздничный гусь: хитрости запекания

11 дек, 09:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Паштет из куриной печени: ре…

Паштет из куриной печени: рецепт звездного шефа

21 ноя, 10:03
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еда богатая витамином С

Еда богатая витамином С

21 ноя, 10:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делаем потрясающие куриные к…

Делаем потрясающие куриные крылышки шестью способами

19 ноя, 09:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овощи, которые нужно жарить дочерна

Овощи, которые нужно жарить дочерна

18 ноя, 09:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

КОМЬЮНИТИ

9807 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Праздничный гусь: хитрости запекания

Праздничный гусь: хитрости запекания

Когда в праздники в доме собирается много гостей, один из лучших вариантов главного блюда – запеченный гусь. Во-первых, он достаточно большой

11 дек, 09:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вкусно готовить замороженные овощи

Как вкусно готовить замороженные овощи

Сезон свежих овощей с грядки длится недолго. Все остальное время года нам приходится довольствоваться привозными овощами, либо замороженными с

13 дек, 12:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Готовим рыбу с хрустящей коркой как в ресторане

Готовим рыбу с хрустящей коркой как в ресторане

Рыба с хрустящей кожицей – мечта любого гурмана. Но в большинстве случаев попытки ее приготовить дома терпят неудачу: рыба приваривается к ск

16 дек, 10:04
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Уход за кухонными ножами: советы от ножевого мастера

Уход за кухонными ножами: советы от ножевого мастера

Испортить удовольствие от приготовления любимого блюда, да и вообще от пребывания на кухне может быть плохой кухонный нож. Всемирно известный

10 дек, 09:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как мастерски разделать форель на филе

Как мастерски разделать форель на филе

Ресторан Local’s Corner на 2500 Bryant Street в Сан-Франциско специализируется на блюдах, приготовленных из свежепойманной рыбы и морепродукт

10 дек, 09:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как мастерски разделать форель на филе

Как мастерски разделать форель на филе

Ресторан Local’s Corner на 2500 Bryant Street в Сан-Франциско специализируется на блюдах, приготовленных из свежепойманной рыбы и морепродукт

10 дек, 09:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0