Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

развернуть

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Наш возраст всегда выдает состояние кожи и зубов. По морщинам на шее и белизне эмали можно определить, насколько мы молоды. Но чем больше мы едим «старящих» продуктов, тем чаще будут ошибки с определением возраста – и отнюдь не в нашу пользу. С другой стороны, исключив из рациона плохо влияющие на кожу и зубы продукты, можно значительно продлить молодость. Это ли не самое ценное знание о нашем меню?

— Сладости —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кожа и зубы больше всего страдают от избытка сахара. У ученых есть теория, согласно которой, количество сахара, которое наши клетки не успевают переработать, соединяется с белками, создавая так называемые продукты гликации. Вот эти-то продукты в конечном итоге и повреждают коллаген, который сохраняет кожу упругой и молодой. Ну а о вреде сахара для зубов и говорить не стоит – об этом и без того знают все.

— Белое вино —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любой алкоголь плохо влияет на здоровье печени, которая выводит из организма токсины. А первое, что делают невыведенные токсины – отражаются на состоянии кожи. Именно из-за проблем с печенью возникает акне, нездоровая бледность и морщины. В довершение алкоголь еще и обезвоживает и нарушает сон. Что же касается белого вина, то оно плохо влияет на зубы. Хотя все привыкли думать, что эмали вредит красное вино из-за способности окрашивать все в стойкий цвет, но белое гораздо опаснее из-за кислот, которые разрушают эмаль.

— Жареное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Барбекю и шашлычные вечеринки отныне могут считаться событиями, которые отнимают у вашей кожи лишний год или два. Жареное мясо содержит провоспалительные углеводороды, которые проникают в кожные покровы и разрушают в них коллаген, отвечающий за упругость. Это не значит, что нужно совсем перестать есть жареное мясо. Следует просто воздержаться от темной корочки, в которой и скопились все вредные вещества.

— Соленья —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Соленые продукты заставляют нас потреблять больше соли, чем необходимо организму. А соль задерживает воду, вызывает отеки и одутловатый вид. Чтобы избежать такого эффекта, лучше вообще не есть что-то слишком соленое. Но если отказаться от такой еды не представляется возможным, от отеков поможет крем с кофеином.

— Колбаса —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любое переработанное мясо, будь то сосиски, ветчина или колбаса. Содержат сульфиты и вредные консерванты, которые вызывают в организме воспалительные процессы. Воспаление выражается, в том числе в проблемной коже, склонной к преждевременному старению. Избыток соли в таких продуктах обязательно вызовет отечность и проблемы с сердцем.

— Острая еда —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кровеносные сосуды в кожных покровах быстро реагируют на острую пищу и расширяются. А это значит, что избыток острого в меню сделает сосуды видимыми, и кожа может покрыться пятнами. Особенно к такой реакции склонны женщины в возрасте за 50.

— Кофейные напитки —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кофеин – это мощный мочегонный стимулятор, который моментально обезвоживает организм, особенно, если пить кофе чаще, чем раз в сутки. На обезвоживание острее всего реагирует кожа, она становится сухой и морщинистой, а значит старой. Помогут кремы с гиалуроновой кислотой, которая хорошо справляется с увлажнением.

— Красное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Жирная свинина или говядина генерирует в организме свободные радикалы, которые наносят вред здоровым клеткам кожи. В конечном итоге они перестают быть способными к защите от внешнего воздействия и производству коллагена. Поэтому красное мясо в меню лучше заменить индейкой или курицей и чаще есть что-то, содержащее антиоксиданты.

— Черный чай —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Из-за высокого содержания танина люди, часто пьющие черный чай, не могут похвастаться белоснежной эмалью зубов. Танины проникают внутрь зуба и оставляют невыводимые пятна. А если в чай добавлять лимон, эффект будет еще более разрушительным, поскольку кислота разрушает зубы, делает эмаль пористой, доступной для бактерий и загрязнений.


Источник →

Ключевые слова: Ликбез
Опубликовано 08.09.2018 в 20:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
вениамин мыльников
вениамин мыльников Victor Shpinev 13 сентября, в 20:07 да на пенсии уже 10 лет.но подрабатываю дворником Текст скрыт развернуть
0
Victor Shpinev
Victor Shpinev вениамин мыльников 14 сентября, в 07:48 А до пенсии чем занимался? Можешь отвечать на мой e - mail  vitest@mail.ru Текст скрыт развернуть
0
Владимир designer54
Владимир designer54 22 мая 17, в 14:40 Кто не пьёт и не жрёт - тот зоровеньким помрёт!
А главное, в гробу будет красивеньким лежать, без морщин!
:-)
Как в том старом анекдоте про вступление в партию - Кончно отдам жизнь!
Нахрена мне такая жизнь?
:-)
Текст скрыт развернуть
4
Ася
Ася 22 мая 17, в 17:19 а мне такое полезно, потому что я все такое люблю! Текст скрыт развернуть
3
Francis Surikovs
Francis Surikovs 13 августа 17, в 00:32 Маразм! Текст скрыт развернуть
0
Altx42 Алексей
Altx42 Алексей 13 августа 17, в 08:03 Все продукты питания вызывают или увеличение или уменьшение процессов регулирования организмом... в статье приведены продукты которые при потреблении вызывают увеличение гумор. - эндокринных процессов.. но соленья еще и активизируют функцию почек... а вот чай это "противник" и наоборот снижает эти процессы..поэтому и пьют чай в жарких странах чтоб снизить эти процессы регулирования... (для информации , в организме еще две регулировки нервная и восстановительная.) Текст скрыт развернуть
0
Мерей
Мерей 13 августа 17, в 19:57 Так если их послушать,траву надо щипать. Это все фигня. Текст скрыт развернуть
2
valentina sergeeva
valentina sergeeva Мерей 16 декабря 17, в 18:56 Можно. Но старая корова даже от клевера и ромашек всё равно молодой газелью не станет. Текст скрыт развернуть
7
Лада Волгина
Лада Волгина valentina sergeeva 22 февраля, в 15:23 А жирненькие какие бывают говядинки, и тоже от клевера. Текст скрыт развернуть
0
Россиянин .
Россиянин . 13 августа 17, в 22:34 Аффтор?!!! А просто жить тоже вредно?) Текст скрыт развернуть
4
павел калугин
павел калугин 18 сентября 17, в 17:13 ПОЧТИ ВСЁ ЖРУ, И БУДУ ЖРАТЬ, БЫЛ МОЛОДЫМ И КРАСИВЫМ, СТАНУ ПРОСТО КРАСИВЫМ. Текст скрыт развернуть
8
фёдор
фёдор 18 сентября 17, в 19:44 идиотизм!!! Текст скрыт развернуть
0
Иозеф Швейх
Иозеф Швейх 16 декабря 17, в 19:08 Прикольно, но я всю жизнь употребляю эту "вредность", к тому же, пью водку, виски, коньяк и всё что горит! А без пива не могу прожить и дня!  Мне 65 лет, мне больше 50-ти никто не дает, кожа нормальная, все функции организма работают как часы, так кому верить. 
При СССР в своё время было много мяса, так называемый журнал "Здоровье" писал, что мясо незаменимый продукт! К 1970 году мясо полностью исчезло из магазинов, этот же журнал начал писать, что есть мясо вредно и противоестественно! 
Текст скрыт развернуть
3
Ахметова  Лариса
Ахметова Лариса 27 января, в 21:43 Автор тупит.   Белизна  зубов  заложена  генами. Текст скрыт развернуть
0
Comandor Comandor
Comandor Comandor 28 января, в 17:57 Написано, вообще-то, правильно !!!  Никто из думающих людей спорить не станет !
Но, как сказал один известный средневековый фармацевт: " Все вещества яды, все вещества лекарства. Вопрос у дозе".  Думаю, этим все сказано. 
Текст скрыт развернуть
2
Сергей
Сергей 5 апреля, в 12:41 И зачем тогда жить без всего этого? Текст скрыт развернуть
0
Наталья Павлова
Наталья Павлова 8 сентября, в 20:44 а под этой статьёй всё о том, как эти "вредности" готовить... Текст скрыт развернуть
0
Олег Жалоба
Олег Жалоба 8 сентября, в 20:44 Иду вешаться !!! А как вкусно - мясо, перец, рюмочка с... и ....все, что НИЗЯ !!! Ну его нафиг !!! Вешаться не буду !!! Иду кушать мясо !!! Текст скрыт развернуть
0
Игорь Емельянов
Игорь Емельянов 8 сентября, в 22:06 Как сказал один умный человек: " много вредного-сладко!". Если послушать таких страдальцев за здоровое питание, то жрать низзя ничего! Однако! хотя! Да ну, хрен с ним. Что человеку не делай, он всё равно ползет в сторону кладбища. Именно по этой причине и именно сейчас, налью себе коньячку, возьму шоколадку и продолжу движение! Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Баранова
Татьяна Баранова 9 сентября, в 14:41 Надо не жрать ведрами, а ВКУШАТЬ и СМАКОВАТЬ, ВСЕ, что хочет твоя душа, но в меру И ВСЕ !!!!! Будет тогда радость и здоровье ! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 66
Жареная картошка по-немецки:…

Жареная картошка по-немецки: просто и вкусно

26 авг, 11:36
+19 5
Как сварить яйцо желтком наружу

Как сварить яйцо желтком наружу

23 авг, 14:04
+9 3
Луковые кольца: лучшая закус…

Луковые кольца: лучшая закуска для вечера

14 сен, 16:03
+8 1
Котлеты по-колхозному

Котлеты по-колхозному

7 сен, 10:50
+7 1
Блины Особенные: съедаются за минуту

Блины Особенные: съедаются за минуту

15 сен, 10:19
+6 0
Салат Загадка для гостей

Салат Загадка для гостей

20 авг, 14:05
+6 2
Кофе в турке: как варить правильно

Кофе в турке: как варить правильно

2 сен, 13:30
+5 0
Хитрости идеального картофел…

Хитрости идеального картофельного пюре

6 сен, 09:02
+5 1
Как варить картошку: три нов…

Как варить картошку: три новых способа

22 авг, 12:45
+4 0

КОМЬЮНИТИ

9255 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Луковые кольца: лучшая закуска для вечера

Луковые кольца: лучшая закуска для вечера

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Почти любой просмотр кино или телевизора дома становится небольшим застольем. Даже если на столе не еда, то всегда появляютс

14 сен, 16:03
+8 1
Блины Особенные: съедаются за минуту

Блины Особенные: съедаются за минуту

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Блинами сложно кого-то удивить, но всегда найдется рецепт, который надолго привлечет к себе внимание. Блины “Особенные” засл

15 сен, 10:19
+6 0
Настоящий узбекский плов: главные секреты

Настоящий узбекский плов: главные секреты

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Профессионалы знают: для приготовления вкусного плова надо соблюсти две важные пропорции. Первая – соотношение воды к рису.

15 сен, 10:35
+2 1
Сейчас обсуждают
Настоящий узбекский плов: главные секреты

Настоящий узбекский плов: главные секреты

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Профессионалы знают: для приготовления вкусного плова надо соблюсти две важные пропорции. Первая – соотношение воды к рису.

15 сен, 10:35
+2 1
Луковые кольца: лучшая закуска для вечера

Луковые кольца: лучшая закуска для вечера

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Почти любой просмотр кино или телевизора дома становится небольшим застольем. Даже если на столе не еда, то всегда появляютс

14 сен, 16:03
+8 1
Что будет если включить открытую микроволновку

Что будет если включить открытую микроволновку

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ В инструкции к любой микроволновой печке есть правило о том, что ее нельзя включать при открытой двери. Как и любой другой з

12 сен, 13:45
+1 1