Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

развернуть

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Наш возраст всегда выдает состояние кожи и зубов. По морщинам на шее и белизне эмали можно определить, насколько мы молоды.

Но чем больше мы едим «старящих» продуктов, тем чаще будут ошибки с определением возраста – и отнюдь не в нашу пользу. С другой стороны, исключив из рациона плохо влияющие на кожу и зубы продукты, можно значительно продлить молодость. Это ли не самое ценное знание о нашем меню?

— Сладости —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кожа и зубы больше всего страдают от избытка сахара. У ученых есть теория, согласно которой, количество сахара, которое наши клетки не успевают переработать, соединяется с белками, создавая так называемые продукты гликации. Вот эти-то продукты в конечном итоге и повреждают коллаген, который сохраняет кожу упругой и молодой. Ну а о вреде сахара для зубов и говорить не стоит – об этом и без того знают все.

— Белое вино —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любой алкоголь плохо влияет на здоровье печени, которая выводит из организма токсины. А первое, что делают невыведенные токсины – отражаются на состоянии кожи. Именно из-за проблем с печенью возникает акне, нездоровая бледность и морщины. В довершение алкоголь еще и обезвоживает и нарушает сон. Что же касается белого вина, то оно плохо влияет на зубы. Хотя все привыкли думать, что эмали вредит красное вино из-за способности окрашивать все в стойкий цвет, но белое гораздо опаснее из-за кислот, которые разрушают эмаль.

— Жареное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Барбекю и шашлычные вечеринки отныне могут считаться событиями, которые отнимают у вашей кожи лишний год или два. Жареное мясо содержит провоспалительные углеводороды, которые проникают в кожные покровы и разрушают в них коллаген, отвечающий за упругость. Это не значит, что нужно совсем перестать есть жареное мясо. Следует просто воздержаться от темной корочки, в которой и скопились все вредные вещества.

— Соленья —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Соленые продукты заставляют нас потреблять больше соли, чем необходимо организму. А соль задерживает воду, вызывает отеки и одутловатый вид. Чтобы избежать такого эффекта, лучше вообще не есть что-то слишком соленое. Но если отказаться от такой еды не представляется возможным, от отеков поможет крем с кофеином.

— Колбаса —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любое переработанное мясо, будь то сосиски, ветчина или колбаса. Содержат сульфиты и вредные консерванты, которые вызывают в организме воспалительные процессы. Воспаление выражается, в том числе в проблемной коже, склонной к преждевременному старению. Избыток соли в таких продуктах обязательно вызовет отечность и проблемы с сердцем.

— Острая еда —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кровеносные сосуды в кожных покровах быстро реагируют на острую пищу и расширяются. А это значит, что избыток острого в меню сделает сосуды видимыми, и кожа может покрыться пятнами. Особенно к такой реакции склонны женщины в возрасте за 50.

— Кофейные напитки —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кофеин – это мощный мочегонный стимулятор, который моментально обезвоживает организм, особенно, если пить кофе чаще, чем раз в сутки. На обезвоживание острее всего реагирует кожа, она становится сухой и морщинистой, а значит старой. Помогут кремы с гиалуроновой кислотой, которая хорошо справляется с увлажнением.

— Красное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Жирная свинина или говядина генерирует в организме свободные радикалы, которые наносят вред здоровым клеткам кожи. В конечном итоге они перестают быть способными к защите от внешнего воздействия и производству коллагена. Поэтому красное мясо в меню лучше заменить индейкой или курицей и чаще есть что-то, содержащее антиоксиданты.

— Черный чай —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Из-за высокого содержания танина люди, часто пьющие черный чай, не могут похвастаться белоснежной эмалью зубов. Танины проникают внутрь зуба и оставляют невыводимые пятна. А если в чай добавлять лимон, эффект будет еще более разрушительным, поскольку кислота разрушает зубы, делает эмаль пористой, доступной для бактерий и загрязнений.


Источник →

Ключевые слова: Ликбез
Опубликовано 20.11.2018 в 09:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Владимир designer54
Владимир designer54 22 мая 17, в 14:40 Кто не пьёт и не жрёт - тот зоровеньким помрёт!
А главное, в гробу будет красивеньким лежать, без морщин!
:-)
Как в том старом анекдоте про вступление в партию - Кончно отдам жизнь!
Нахрена мне такая жизнь?
:-)
Текст скрыт развернуть
4
Ася
Ася 22 мая 17, в 17:19 а мне такое полезно, потому что я все такое люблю! Текст скрыт развернуть
3
Francis Surikovs
Francis Surikovs 13 августа 17, в 00:32 Маразм! Текст скрыт развернуть
0
Altx42 Алексей
Altx42 Алексей 13 августа 17, в 08:03 Все продукты питания вызывают или увеличение или уменьшение процессов регулирования организмом... в статье приведены продукты которые при потреблении вызывают увеличение гумор. - эндокринных процессов.. но соленья еще и активизируют функцию почек... а вот чай это "противник" и наоборот снижает эти процессы..поэтому и пьют чай в жарких странах чтоб снизить эти процессы регулирования... (для информации , в организме еще две регулировки нервная и восстановительная.) Текст скрыт развернуть
0
Мерей
Мерей 13 августа 17, в 19:57 Так если их послушать,траву надо щипать. Это все фигня. Текст скрыт развернуть
2
valentina sergeeva
valentina sergeeva Мерей 16 декабря 17, в 18:56 Можно. Но старая корова даже от клевера и ромашек всё равно молодой газелью не станет. Текст скрыт развернуть
7
Лада Волгина
Лада Волгина valentina sergeeva 22 февраля, в 15:23 А жирненькие какие бывают говядинки, и тоже от клевера. Текст скрыт развернуть
0
Россиянин .
Россиянин . 13 августа 17, в 22:34 Аффтор?!!! А просто жить тоже вредно?) Текст скрыт развернуть
4
павел калугин
павел калугин 18 сентября 17, в 17:13 ПОЧТИ ВСЁ ЖРУ, И БУДУ ЖРАТЬ, БЫЛ МОЛОДЫМ И КРАСИВЫМ, СТАНУ ПРОСТО КРАСИВЫМ. Текст скрыт развернуть
8
фёдор
фёдор 18 сентября 17, в 19:44 идиотизм!!! Текст скрыт развернуть
0
Иозеф Швейх
Иозеф Швейх 16 декабря 17, в 19:08 Прикольно, но я всю жизнь употребляю эту "вредность", к тому же, пью водку, виски, коньяк и всё что горит! А без пива не могу прожить и дня!  Мне 65 лет, мне больше 50-ти никто не дает, кожа нормальная, все функции организма работают как часы, так кому верить. 
При СССР в своё время было много мяса, так называемый журнал "Здоровье" писал, что мясо незаменимый продукт! К 1970 году мясо полностью исчезло из магазинов, этот же журнал начал писать, что есть мясо вредно и противоестественно! 
Текст скрыт развернуть
3
Ахметова  Лариса
Ахметова Лариса 27 января, в 21:43 Автор тупит.   Белизна  зубов  заложена  генами. Текст скрыт развернуть
0
Comandor Comandor
Comandor Comandor 28 января, в 17:57 Написано, вообще-то, правильно !!!  Никто из думающих людей спорить не станет !
Но, как сказал один известный средневековый фармацевт: " Все вещества яды, все вещества лекарства. Вопрос у дозе".  Думаю, этим все сказано. 
Текст скрыт развернуть
2
Сергей
Сергей 5 апреля, в 12:41 И зачем тогда жить без всего этого? Текст скрыт развернуть
0
Наталья Павлова
Наталья Павлова 8 сентября, в 20:44 а под этой статьёй всё о том, как эти "вредности" готовить... Текст скрыт развернуть
1
Олег Жалоба
Олег Жалоба 8 сентября, в 20:44 Иду вешаться !!! А как вкусно - мясо, перец, рюмочка с... и ....все, что НИЗЯ !!! Ну его нафиг !!! Вешаться не буду !!! Иду кушать мясо !!! Текст скрыт развернуть
4
Игорь Емельянов
Игорь Емельянов 8 сентября, в 22:06 Как сказал один умный человек: " много вредного-сладко!". Если послушать таких страдальцев за здоровое питание, то жрать низзя ничего! Однако! хотя! Да ну, хрен с ним. Что человеку не делай, он всё равно ползет в сторону кладбища. Именно по этой причине и именно сейчас, налью себе коньячку, возьму шоколадку и продолжу движение! Текст скрыт развернуть
3
Вальтер Юпитер
Вальтер Юпитер Игорь Емельянов 21 ноября, в 00:17 Всё абсолютно правильно!!!! Рюмочку коньячку и хорошую закусочку. А то, что нам написали, пусть едят сами. Может они  очень долго проживут, но КАК???? Как мудрый пескарь - ЖИЛ ДРОЖАЛ И УМИРАЛ ДРОЖАЛ. Так у лучше прожить ЖИЗНЬ В СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ. Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени». ЖИВИТЕ ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНЬЮ!!!! Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Баранова
Татьяна Баранова 9 сентября, в 14:41 Надо не жрать ведрами, а ВКУШАТЬ и СМАКОВАТЬ, ВСЕ, что хочет твоя душа, но в меру И ВСЕ !!!!! Будет тогда радость и здоровье ! Текст скрыт развернуть
2
Сергей
Сергей 25 октября, в 20:07 Самые большие враги здоровья - это переедание и скудность рациона на фоне злоупотребления ограниченным наборов продуктов. Если питаться разнообразно и ровно столько, сколько нужно организму, то и от кофе, и от чёрного чая, и от перца с любым мясом будет только польза. Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 68
Готовим сырники как в ресторане

Готовим сырники как в ресторане

27 ноя, 12:34
+5 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запеченная морковь: потрясаю…

Запеченная морковь: потрясающий гарнир

5 дек, 12:42
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, нехватка которых в…

Продукты, нехватка которых вызовет головную боль

3 дек, 09:30
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ризотто с тыквой: потрясающи…

Ризотто с тыквой: потрясающий способ приготовить рис

20 ноя, 11:51
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Праздничный гусь: хитрости запекания

Праздничный гусь: хитрости запекания

11 дек, 09:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Паштет из куриной печени: ре…

Паштет из куриной печени: рецепт звездного шефа

21 ноя, 10:03
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еда богатая витамином С

Еда богатая витамином С

21 ноя, 10:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Делаем потрясающие куриные к…

Делаем потрясающие куриные крылышки шестью способами

19 ноя, 09:08
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Овощи, которые нужно жарить дочерна

Овощи, которые нужно жарить дочерна

18 ноя, 09:14
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

КОМЬЮНИТИ

9807 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Праздничный гусь: хитрости запекания

Праздничный гусь: хитрости запекания

Когда в праздники в доме собирается много гостей, один из лучших вариантов главного блюда – запеченный гусь. Во-первых, он достаточно большой

11 дек, 09:15
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как вкусно готовить замороженные овощи

Как вкусно готовить замороженные овощи

Сезон свежих овощей с грядки длится недолго. Все остальное время года нам приходится довольствоваться привозными овощами, либо замороженными с

13 дек, 12:30
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Готовим рыбу с хрустящей коркой как в ресторане

Готовим рыбу с хрустящей коркой как в ресторане

Рыба с хрустящей кожицей – мечта любого гурмана. Но в большинстве случаев попытки ее приготовить дома терпят неудачу: рыба приваривается к ск

16 дек, 10:04
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Уход за кухонными ножами: советы от ножевого мастера

Уход за кухонными ножами: советы от ножевого мастера

Испортить удовольствие от приготовления любимого блюда, да и вообще от пребывания на кухне может быть плохой кухонный нож. Всемирно известный

10 дек, 09:10
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как мастерски разделать форель на филе

Как мастерски разделать форель на филе

Ресторан Local’s Corner на 2500 Bryant Street в Сан-Франциско специализируется на блюдах, приготовленных из свежепойманной рыбы и морепродукт

10 дек, 09:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как мастерски разделать форель на филе

Как мастерски разделать форель на филе

Ресторан Local’s Corner на 2500 Bryant Street в Сан-Франциско специализируется на блюдах, приготовленных из свежепойманной рыбы и морепродукт

10 дек, 09:50
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0