Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

развернуть

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Наш возраст всегда выдает состояние кожи и зубов. По морщинам на шее и белизне эмали можно определить, насколько мы молоды. Но чем больше мы едим «старящих» продуктов, тем чаще будут ошибки с определением возраста – и отнюдь не в нашу пользу. С другой стороны, исключив из рациона плохо влияющие на кожу и зубы продукты, можно значительно продлить молодость. Это ли не самое ценное знание о нашем меню?

— Сладости —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кожа и зубы больше всего страдают от избытка сахара. У ученых есть теория, согласно которой, количество сахара, которое наши клетки не успевают переработать, соединяется с белками, создавая так называемые продукты гликации. Вот эти-то продукты в конечном итоге и повреждают коллаген, который сохраняет кожу упругой и молодой. Ну а о вреде сахара для зубов и говорить не стоит – об этом и без того знают все.

— Белое вино —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любой алкоголь плохо влияет на здоровье печени, которая выводит из организма токсины. А первое, что делают невыведенные токсины – отражаются на состоянии кожи. Именно из-за проблем с печенью возникает акне, нездоровая бледность и морщины. В довершение алкоголь еще и обезвоживает и нарушает сон. Что же касается белого вина, то оно плохо влияет на зубы. Хотя все привыкли думать, что эмали вредит красное вино из-за способности окрашивать все в стойкий цвет, но белое гораздо опаснее из-за кислот, которые разрушают эмаль.

— Жареное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Барбекю и шашлычные вечеринки отныне могут считаться событиями, которые отнимают у вашей кожи лишний год или два. Жареное мясо содержит провоспалительные углеводороды, которые проникают в кожные покровы и разрушают в них коллаген, отвечающий за упругость. Это не значит, что нужно совсем перестать есть жареное мясо. Следует просто воздержаться от темной корочки, в которой и скопились все вредные вещества.

— Соленья —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Соленые продукты заставляют нас потреблять больше соли, чем необходимо организму. А соль задерживает воду, вызывает отеки и одутловатый вид. Чтобы избежать такого эффекта, лучше вообще не есть что-то слишком соленое. Но если отказаться от такой еды не представляется возможным, от отеков поможет крем с кофеином.

— Колбаса —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Любое переработанное мясо, будь то сосиски, ветчина или колбаса. Содержат сульфиты и вредные консерванты, которые вызывают в организме воспалительные процессы. Воспаление выражается, в том числе в проблемной коже, склонной к преждевременному старению. Избыток соли в таких продуктах обязательно вызовет отечность и проблемы с сердцем.

— Острая еда —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кровеносные сосуды в кожных покровах быстро реагируют на острую пищу и расширяются. А это значит, что избыток острого в меню сделает сосуды видимыми, и кожа может покрыться пятнами. Особенно к такой реакции склонны женщины в возрасте за 50.

— Кофейные напитки —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Кофеин – это мощный мочегонный стимулятор, который моментально обезвоживает организм, особенно, если пить кофе чаще, чем раз в сутки. На обезвоживание острее всего реагирует кожа, она становится сухой и морщинистой, а значит старой. Помогут кремы с гиалуроновой кислотой, которая хорошо справляется с увлажнением.

— Красное мясо —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Жирная свинина или говядина генерирует в организме свободные радикалы, которые наносят вред здоровым клеткам кожи. В конечном итоге они перестают быть способными к защите от внешнего воздействия и производству коллагена. Поэтому красное мясо в меню лучше заменить индейкой или курицей и чаще есть что-то, содержащее антиоксиданты.

— Черный чай —

9 продуктов, из-за которых мы быстрее стареем

Из-за высокого содержания танина люди, часто пьющие черный чай, не могут похвастаться белоснежной эмалью зубов. Танины проникают внутрь зуба и оставляют невыводимые пятна. А если в чай добавлять лимон, эффект будет еще более разрушительным, поскольку кислота разрушает зубы, делает эмаль пористой, доступной для бактерий и загрязнений.


Источник →

Ключевые слова: Ликбез
Опубликовано 16.12.2017 в 17:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Sergiy Che
Sergiy Che 4 апреля, в 21:45 Самое смешное, что если вы глянете на стандартное меню скажем славящихся долгожительством кавказских горцев - абхазов или там сванов, то вы найдёте там ПРОСТО ВСЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ В СТАТЬЕ ПУНКТЫ!! Если уж на десерт подают сладости то там сахара немерянно в тех рахат-лукумах да пахлавах! Нет застолья без жаренного на огне мяса, горских шашлыков - бастурмы и многих-многих кувшинов домашнего вина (как белого так и красного))) и чачи!! На столе всегда будет масса кавказских солений и вся пища очень острая!!! Но там и столетние старцы выглядят на порядки лучше 50-ти летних "гуру здорового питания" из Европы и США!!! ;-))) Всё это обычное разводилово на бабло толстых, бесящихся с жиру капиталюг стран "золотого миллиарда", нам то вестись на эту лажу зачем??!! Они уже даж на западе начинают понимать что это разводилово! ))) - Текст скрыт развернуть
11
Александр Докукин
Александр Докукин 6 апреля, в 16:11 А жить вообще вредно! Дебил писал, мазохист... Текст скрыт развернуть
2
Стефан  Михайлов Гърбузанов
Стефан Михайлов Гърбузанов 23 апреля, в 07:25 Ну...И что делать ? Вероятно пуля в лоб ? Текст скрыт развернуть
0
Сергей
Сергей 23 апреля, в 07:35 Я ТАК ПОНЯЛ ЧТО ЖРАТЬ НАДО ДРУГ ДРУГА И ТОГДА ПРОЖИВЁМ СТО ЛЕТ Текст скрыт развернуть
-1
Владимир designer54
Владимир designer54 Сергей 22 мая, в 14:45 Плохо роняли! Мы состоим из РЛОХОГО красного мяса.
Да, очень вас прош, Сергей, разблокируйте клавишу "Caps Lock", а то ощущение, что вы кричите.
Спасибо!
:-)
Текст скрыт развернуть
1
Александр Ковин
Александр Ковин 23 апреля, в 08:46 Читайте Горького "Старуху Изергиль". Там есть притча о вороне и орле. Как-то не хочется быть вороном и жить 300 лет, питаясь падалью... Текст скрыт развернуть
2
ermgen Степанов
ermgen Степанов 23 апреля, в 12:11 У каждого "источника" свои вредные и полезные продукты Тут, кто платит, тот заказывает статьи Текст скрыт развернуть
2
Николай Бондаренко
Николай Бондаренко 22 мая, в 08:23 хуйня Текст скрыт развернуть
0
Эдуард Аверьянов
Эдуард Аверьянов 22 мая, в 09:57 Большего бреда читать не приходилось. Каждый недоумок сегодня мнит себя экспертом в любых вопросах, особенно в вопросах питания.
Кто проводил исследования? Или это личное мнение автора? Тогда лучше бы он держал его при себе и не пудрил мозги людям...
Текст скрыт развернуть
2
Владимир designer54
Владимир designer54 Эдуард Аверьянов 22 мая, в 14:41 Особенно если учесть, чир последняя версия говорит, что абхазцы становятся долгожителями именно острой пище!
:-)
Текст скрыт развернуть
1
Владимир designer54
Владимир designer54 22 мая, в 14:40 Кто не пьёт и не жрёт - тот зоровеньким помрёт!
А главное, в гробу будет красивеньким лежать, без морщин!
:-)
Как в том старом анекдоте про вступление в партию - Кончно отдам жизнь!
Нахрена мне такая жизнь?
:-)
Текст скрыт развернуть
1
Ася
Ася 22 мая, в 17:19 а мне такое полезно, потому что я все такое люблю! Текст скрыт развернуть
0
Francis Surikovs
Francis Surikovs 13 августа, в 00:32 Маразм! Текст скрыт развернуть
0
Altx42 Алексей
Altx42 Алексей 13 августа, в 08:03 Все продукты питания вызывают или увеличение или уменьшение процессов регулирования организмом... в статье приведены продукты которые при потреблении вызывают увеличение гумор. - эндокринных процессов.. но соленья еще и активизируют функцию почек... а вот чай это "противник" и наоборот снижает эти процессы..поэтому и пьют чай в жарких странах чтоб снизить эти процессы регулирования... (для информации , в организме еще две регулировки нервная и восстановительная.) Текст скрыт развернуть
0
Мерей
Мерей 13 августа, в 19:57 Так если их послушать,траву надо щипать. Это все фигня. Текст скрыт развернуть
1
valentina sergeeva
valentina sergeeva Мерей 16 декабря, в 18:56 Можно. Но старая корова даже от клевера и ромашек всё равно молодой газелью не станет. Текст скрыт развернуть
3
Россиянин .
Россиянин . 13 августа, в 22:34 Аффтор?!!! А просто жить тоже вредно?) Текст скрыт развернуть
4
павел калугин
павел калугин 18 сентября, в 17:13 ПОЧТИ ВСЁ ЖРУ, И БУДУ ЖРАТЬ, БЫЛ МОЛОДЫМ И КРАСИВЫМ, СТАНУ ПРОСТО КРАСИВЫМ. Текст скрыт развернуть
4
фёдор
фёдор 18 сентября, в 19:44 идиотизм!!! Текст скрыт развернуть
1
Александр Попов
Александр Попов 16 декабря, в 19:08 Прикольно, но я всю жизнь употребляю эту "вредность", к тому же, пью водку, виски, коньяк и всё что горит! А без пива не могу прожить и дня!  Мне 65 лет, мне больше 50-ти никто не дает, кожа нормальная, все функции организма работают как часы, так кому верить. 
При СССР в своё время было много мяса, так называемый журнал "Здоровье" писал, что мясо незаменимый продукт! К 1970 году мясо полностью исчезло из магазинов, этот же журнал начал писать, что есть мясо вредно и противоестественно! 
Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 38
Блюда в горшочке: секреты пр…

Блюда в горшочке: секреты приготовления от истинных мастеров

22 ноя, 11:17
+34 0
8 продуктов, которые серьезн…

8 продуктов, которые серьезно продлевают нашу жизнь

5 дек, 13:07
+27 1
9 потрясающих вещей, которые…

9 потрясающих вещей, которые можно приготовить из водки

29 ноя, 11:13
+27 3
Праздничный гусь: все тонкос…

Праздничный гусь: все тонкости запекания

1 дек, 14:07
+25 7
Новогодний стол от шеф-повар…

Новогодний стол от шеф-повара «На Мосфильмовской» Михаила Кощеева

13 дек, 12:17
+24 1
Рёшти: жареный картофель по-…

Рёшти: жареный картофель по-швейцарски

22 ноя, 10:51
+24 1
6 ситуаций, когда нужно нале…

6 ситуаций, когда нужно налегать на соль

30 ноя, 12:47
+23 1
5 трюков, которые сохранят н…

5 трюков, которые сохранят нож острым практически навсегда

7 дек, 11:17
+23 0
7 продуктов, которые спасут …

7 продуктов, которые спасут от морщин

23 ноя, 11:17
+21 0

КОМЬЮНИТИ

8432 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Новогодний стол от шеф-повара «На Мосфильмовской» Михаила Кощеева

Новогодний стол от шеф-повара «На Мосфильмовской» Михаила Кощеева

Так как Новый год — это самый традиционный праздник в году, то и на столе должны стоять только шедевры современной русской кухни, в основе ко

13 дек, 12:17
+24 1
10 омлетов для любого времени суток

10 омлетов для любого времени суток

Омлет — это не просто блюдо из яиц, а скорее удивительно удачная формула, на основе которой можно готовить десятки блюд, похожих только номин

14 дек, 15:01
+16 0
20 лучших суперпродуктов для мужчин

20 лучших суперпродуктов для мужчин

Чтобы мужчина на протяжении всей жизни оставался достойным представителем сильного пола, ему мало просто иметь от рождения набор мужских хром

18 дек, 09:22
+16 0
Сейчас обсуждают
Новогодний стол от шеф-повара «На Мосфильмовской» Михаила Кощеева

Новогодний стол от шеф-повара «На Мосфильмовской» Михаила Кощеева

Так как Новый год — это самый традиционный праздник в году, то и на столе должны стоять только шедевры современной русской кухни, в основе ко

13 дек, 12:17
+24 1
10 скрытых суперспособностей микроволновой печи

10 скрытых суперспособностей микроволновой печи

Микроволновая печь не входит в арсенал шеф-поваров и вызывает у опытных кулинаров стойкое пренебрежение. Тем не менее микроволновая печь есть

11 дек, 09:18
0 0
10 сыров на вес золота

10 сыров на вес золота

Из-за санкционного режима хороший сыр стал штучным товаром. Продукт от лучших сыроделов, умеющих делать сыр, днем с огнем не найти, а если он

11 дек, 09:15
0 0