Последние комментарии

  • Любовь Лютик
    замечательный салат Минутный салат, который можно есть хоть каждый день
  • Россиянин
    На до есть то, что хочется. Наш организм, через наше подсознание, велит разуму есть то то и то то. Вот и все. Прислуш...Что случится с вашим телом, если вы перестанете есть сахар
  • Людмила Старкова
    Абсолютно верно! Что молоко,что сметана-всё подделка,фальшивка. Беру только натуральное коровье молоко,сметану и масл...Берем пакет молока и получаем домашний сыр на 2 недели
  • Ivanova
    Про пшеницу говорят, а на фото ячмень))))10 правил завтрака, на которые обращают внимание даже ученые
  • Tatyana Maranjyan
    Это очень вкусно Жарим картошку новыми способами: жарку по-старому больше не хотят

10 правил завтрака, на которые обращают внимание даже ученые

Завтрак всегда считали главным питанием за день. Он влияет на оставшийся день самым разным образом: от завтрака зависит настроение, работоспособность, самочуствие. Про сытность завтрака мы даже пока, как вы заметите, не вспоминаем. Наука давно изучает завтраки с точки зрения основных важных...

10 продуктов особенно полезных для мужчин

Мужской организм требует иного питания, чем женский. Все дело в наборе генов и хромосом – для поддержания их в форме, мужское меню должны быть свои собственные продукты. Каждые продукты дают свой эффект: говядина заставляет быстрее соображать, давая витамины группы B, другая еда работают на...

Еда, замедляющая старение организма

Хотим мы того или нет, но после 20 организм начинает стареть. Сначала начинают появляться мелкие морщинки, снижает тонус мышц, повышается хрупкость костей. Со временем дело доходит до седины, снижения эффективности работы сердечно-сосудистой системы и нарушения памяти. С возрастом все эти признаки...

Лучшие продукты для поджелудочной железы

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Поджелудочная железа не кажется нам чем-то важным и совершенно зря. Правильное усваивание пищи, выработка инсулина и даже количество энергии в течение дня дает именно она. Поддержать работу поджелудочной железы на должном уровне можно простыми, но очень полезными продуктами....

Продукты, из-за которых старость приходит быстрее

Наш возраст выражется не только в том, сколько нам лет, но и тем, как мы выглядим и чувствуем себя. Старость добавляет морщин, сил становится меньше, а зубы теряют белизну. Но подобные трансформации происходят не только из-за нашего возраста – весомый вклад сюда оказывает и то, что мы едим. Большое...

Рецепт счастья: 11 блюд-антидепрессантов

Даже хорошая погода, к сожалению, не гарантирует нам соответствующего случаю настроения и состояния здоровья. Тут свою роль играют и стресс, и усталось, и еще огромное количество личных факторов. Или даже повседневный рацион начинает играть против нас, напоминая, что эти лишние килограммы и...

8 обычных продуктов, которые добавляют годы жизни

Для того, чтобы жить дольше, не всегда нужны хитрые диеты. Ряд обычных повседневных продуктов содержит в себе питательные вещества, добавляющие целые годы жизни. Все они действуют по-разному. Красная капуста борется со свободными радикалами, ежевика омолаживает кожу, а грибы увеличивают цикл жизни...

Согревающая еда: готовим целое меню для холодов

Наряду с обычной едой есть продукты, которые обладают повышенными согревающими свойствами. Они согревают за счет своего состава – при приготовлении блюд он раскрывается и получается еда, идеальная для холодов. С наступлением глубокой осени и зимы, на них стоит обращать особое внимание. Сложности в...

Полезные продукты, которые должны работать в паре

Мясо и овощи. Спагетти и сыр. Есть несколько классических кулинарных дуэтов, которые никогда не выходят из моды. Некоторые пищевые пары не так известны, но способны на нечто большее, чем просто возбудить ваши вкусовые рецепторы. Никакого волшебства тут нет — простая химия. Активные вещества в одних...

Лучшие продукты для работы желудка

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Новогодние праздники серьезное испытание для желудка. Нормализовать работу пищеварения помогут полезные и вкусные продукты, благодаря которым проблемы с желудком уйдут в прошлое. Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион бананы (из-за высокого содержания калия и клетчатки,...

5 бодрящих продуктов от осеннего недосыпа

С наступлением осени каждое последующее утро заставляет вставать все тяжелее и тяжелее. Дни становятся короче, небо серее – это сразу сказывается на нас, и вставать становится по настоящему сложно. Можно выпить чашечку кофе, но наряду с традиционным напитком, бодрящие свойства есть у некоторых...

Суперфрукты, которые приносят огромную пользу организму

Любые фрукты и овощи упакованы большим количеством антиоксидантов, клетчатки, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые крайне полезны для человека. Однако не все из них достойны наименования «суперпродукт», хотя конкуренция в этом секторе идет скорее на уровне доступности той или...

Где брать кальций, когда нет натурального молока

Основным источником кальция для организма всегда считалось молоко и молочные продукты. Но сегодня большая часть молочного ассортимента вместо использования традиционных ингредиентов стала просто промышленным продуктом из сухой смеси и растительных жиров. В подобном составе сложно найти привычный...

Продукты, которые можно вырастить прямо дома

Редкий рецепт обходится без использования овощей и зелени. Остатки всех этих даров природы без лишних раздумий отправляются в ведро. Между тем некоторые пищевые органические отходы могут быть весьма полезны. Из отдельных видов зелени и овощей можно вырастить новый урожай. Все, что вам для этого...

Безопасный для здоровья хлеб: 5 сортов, которые не полнят

Традиционный хлеб считается одной из главных причин набора лишнего веса. Каждый съеденный кусок хлеба означает для многих прибавку в копилку внутреннего жира. К сожалению, поедание сдобы в дополнение к обеду или ужину – привычка, от которой многие не в силах отказаться. Впрочем, можно не...

5 овощей и ягод, особенно полезных в ноябре

В ноябре сезон овощей и ягод почти закончен, но еще есть продукты, которые хорошо сохраняют форму при хранении и могуть дать свою максимальную пользу. Клюква, лук-порей и даже обычная морковь – все они дают столько же витаминов, сколько летом. В ноябре их польза особенно ценна, ведь других овощей...

Популярные продукты, которые способны внезапно нас убить

Какое бы внимание мы ни уделяли дезинфекции продуктов и тщательному их приготовлению, всегда есть скрытые опасности. Некоторая еда действительно смертельно опасна, если ошибиться в способах ее употребления. И речь не только о знаменитой рыбе фугу, которая способна убить всю компанию за столом, если...

Хочется кислой еды: что означают предупреждения тела

Почти у всех бывают моменты, когда внутри словно включается лампочка и начинает хотеться той или иной еды. Например, резко хочется лимона или апельсина. Подобные желания не являются просто хотелками – чаще всего прося конкретные продукты, организм сигнализирует о недостатке тех или иных веществ....

8 чрезвычайно полезных для сердца продуктов

Для кого-то осень — это время хандры по ушедшему лету и предвкушения долгой зимы со всеми ее «прелестями». Другие же считают эту пору едва ли ни лучшим временем в году, аргументируя это огромным ассортиментом полезных продуктов, которые становятся доступны и особенно полезны именно в это время...

Еда против простуды: 8 продуктов не хуже апельсинов

Принятно считать, что с наступлением зимы нужно активно есть цитрусовые, поскольку они богаты Витамином С. Правило простое, но далеко не все готовы есть апельсины каждый день, а некоторым вобще не нравятся цитрусовые. Вместе с тем, наряду с цитрусовыми есть большое количество других продуктов,...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх