На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 919 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Серебрякова
    Зачем кашерная соль если в блюде есть йогурт. Это уже не кашерная едаФрикадельки по-гр...
  • Старый
    Печень содержит все микроэлементы и витамины, рыба вит д и омега 6, укроп - калий, магний, железо, вит В6, субпродук...10 самых нелюбимы...
  • Taurus Zmei
    Посольская водка из СССР!!!6 отличий бурбона...

Так гречку вы еще не готовили. Попробуйте добавить капусты и результат вас приятно удивит

Гречка и капуста давно стали привычными для нас продуктами, и многим они уже успели наскучить. Однако, если соединить их вместе, получится оригинальное блюдо с новым вкусом. Его можно подать как гарнир или использовать в качестве полноценного самостоятельного блюда — это очень удобно.

Ингредиенты: Гречка – 1 стакан  Капуста белокочанная – 300 г Лук репчатый – 1 шт Морковь – 1 шт Масло растительное – 3 ст л Вода – 2 ст Соль – по вкусу Специи – по вкусу (например, черный молотый перец, паприка, сушеные травы) Свежая зелень (укроп, петрушка) – для подачи (по желанию)

Приготовление: 1.

Промойте гречку под холодной проточной водой, чтобы удалить лишнюю пыль и мусор. 

2. В кастрюлю с толстым дном положите 1 столовую ложку масла и растопите его на среднем огне. Влейте 2 стакана воды и добавьте 1 чайную ложку соли (или по вкусу). Доведите воду до кипения, затем всыпьте гречку. Уменьшите огонь до слабого и варите гречку под крышкой, пока вся вода не впитается, примерно 15-20 минут. Не перемешивайте во время варки, чтобы гречка осталась рассыпчатой. Когда гречка готова, снимите кастрюлю с огня и дайте настояться под крышкой еще 5 минут.

3. В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте 2 столовые ложки растительного масла на среднем огне. Выложите нарезанный нп мелкий кубик лук и обжаривайте его до золотистого цвета, около 5 минут, постоянно помешивая. Добавьте натертую на крупной терке морковь и продолжайте обжаривать еще 3-4 минуты, пока она не станет мягкой. Затем добавьте нашинкованную капусту, слегка посолите и перемешайте. Жарьте капусту с овощами, периодически помешивая, примерно 10-12 минут, пока капуста не станет мягкой и слегка золотистой. При необходимости можно добавить немного воды (2-3 столовые ложки), чтобы капуста тушилась, а не пригорала.

4. Когда гречка и овощи готовы, аккуратно смешайте их. Переложите гречку к овощам в сковороду. Хорошо перемешайте содержимое, чтобы гречка равномерно распределилась с овощами. Добавьте по вкусу молотый черный перец, паприку или другие специи. Прогрейте смесь на слабом огне под крышкой 2-3 минуты, чтобы вкусы смешались. 

Подавайте блюдо горячим, сразу после приготовления. При желании украсьте порции мелко нарезанной свежей зеленью, такой как укроп или петрушка, для добавления свежести и аромата.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх