Овсянка с бананами и какао — отличный вариант сладкого, который не требует добавления сахара. Такой десерт порадует своей текстурой и ароматом, а простота приготовления делает его доступным даже новичкам на кухне. Он идеально подходит для лета, когда многие начинают следить за фигурой.
Ингредиенты: Овсяные хлопья — 120 г Горячее молоко — 250 мл Бананы — 2 шт Яйца — 2 шт Какао-порошок — 45 г Разрыхлитель — 1 ч.
л. Миндаль — 45 г Тёмный шоколад — 75 гПриготовление: Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте набухать на 10 минут. Бананы очистите и размягчите вилкой. В отдельной миске взбейте яйца, затем соедините их с овсянкой, бананами и какао-порошком. Добавьте разрыхлитель и измельчённый миндаль, аккуратно перемешайте. Выложите массу на противень, застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом.
Выпекайте при 180°С около 40 минут. Тем временем растопите тёмный шоколад, в микроволновке или на водяной бане. Готовый десерт украсьте растопленным шоколадом. Десерт получается вкусным, питательным и не содержит добавленного сахара, идеально подходит для здорового перекуса или легкого завтрака.
В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии