На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 079 подписчиков

Свежие комментарии

  • Эльфено4ек Чумазикова
    Если время позволяет, то ночь (часов 8-10) самый лучший вариант. Если у Вас в запасе всего пара часов, то стоит добав...Сколько мариноват...
  • Людмила Лепаева
    Без казахской закуски русские не знают как делать салаты зачем навязывать то что русским совсем не нужноКазахская закуска...
  • Grandad
    Минералы – это понятно, но для чего газированную минельную воду? Какой в этом смысл?Заливаем огурцы м...

Десерт на лето: в меру сладкий, но совсем без добавления сахара

Овсянка с бананами и какао — отличный вариант сладкого, который не требует добавления сахара. Такой десерт порадует своей текстурой и ароматом, а простота приготовления делает его доступным даже новичкам на кухне. Он идеально подходит для лета, когда многие начинают следить за фигурой.

Ингредиенты: Овсяные хлопья — 120 г Горячее молоко — 250 мл Бананы — 2 шт Яйца — 2 шт Какао-порошок — 45 г Разрыхлитель — 1 ч.

л. Миндаль — 45 г Тёмный шоколад — 75 г

Приготовление: Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте набухать на 10 минут. Бананы очистите и размягчите вилкой. В отдельной миске взбейте яйца, затем соедините их с овсянкой, бананами и какао-порошком. Добавьте разрыхлитель и измельчённый миндаль, аккуратно перемешайте. Выложите массу на противень, застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом.

Выпекайте при 180°С около 40 минут. Тем временем растопите тёмный шоколад, в микроволновке или на водяной бане. Готовый десерт украсьте растопленным шоколадом. Десерт получается вкусным, питательным и не содержит добавленного сахара, идеально подходит для здорового перекуса или легкого завтрака.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх