На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 098 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ильдус Зубаиров
    Лох - это понятие вечное! Пока живут на свете дураки, обман будет только процветать! Говядина, она и в Африке - говяд...Вся правда о само...
  • Старый
    Интересно а автор сам пробовал блюдо?Стакан риса и 8 я...
  • Андрей Сашников
    Как можно в рецептах по выпечки хлеба - указывать количество ингредиентов в чашках? При выпечке хлеба ВАЖНО(!) все уч...8 способов придат...

Можно ли жить без сахара

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Исследования ученых доказывают, что сахар - главная причина лишнего веса и множества болезней. В среднем, взрослый человек потребляет в том или ином виде 50 граммов сахара в день, и на его переработку от организма требуется много инсулина. А это прямой путь к сахарному диабету.

 

Что же касается пользы, то напрямую ее нет. Некоторые утверждают, что сахар помогает поднять настроение или сконцентрироваться. Однако эффект от этого настолько непродолжительный, что рассматривать сахар как положительный драйвер здесь крайне сложно. Вместе с тем такой временный прилив радости и энергии у многих формирует зависимость от сладкого. 

Можно ли полностью обойтись без сахара? Можно, но лучше просто минимизировать его, подойдя к вопросу с умом.

 

Ссылка на первоисточник
наверх