На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 251 подписчик

Свежие комментарии

  • Sema
    Алкоголь в целом не очень «полезный» напиток, особенно когда речь идет о регулярном употреблении. В Библии описываетс...5 алкогольных нап...
  • Sema
    Кофе, для кофеманов – это не просто напиток, а способ перезагрузиться, проснуться, зарядиться. Каждый организм индиви...5 бодрящих альтер...
  • Елена ГорВин
    Жареное-божеЖарим курицу с гр...

Половина сковороды картошка, половина зелень: добавляем два яйца и завтрак готов

Быстрый завтрак на сковороде готовится из самых простых ингредиентов. Много зелени, картошка, два яйца и можно ставить готовое блюдо на стол. На 3-4 средних картофелины возьмем два яйца, 70 граммов любого сыра, примерно 100 граммов в равных пропорциях зеленого лука и укропа, перец и соль.

Жарить будем на растительном масле.

В глубокую миску разбиваем яйца, туда же шинкуем всю зелень и натираем на крупной терке сыр. В отдельную посуду также на терке трем картофель, отжимаем лишнюю жидкость и быстро обжариваем на сковороде. Сверху распределяем яичную смесь и последним слоем кладем еще немного тертого сыра.

Обжариваем с двух сторон до готовности под крышкой — примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Получился легкий и сбалансированный завтрак, который при необходимости можно взять и с собой на работу.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх