На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 902 подписчика

Свежие комментарии

  • Зоя Жук
    Приготовила. Орехи были только кедровые - добавила их. Соль, сахар по вкусу. Когда тушила свеклу добавила пару ложек ...Две свеклы и луко...
  • Зоя Жук
    А что тут думать - надо попробовать. И готовить просто и не дорого и полезно.Две свеклы и луко...
  • валентина бобкова
    то- то в деревнях парни и девчата росли здоровыми и розовощекими от вредного молока,час от часу не легчеПочему с возрасто...

Съедят за минуту: необыкновенно простой и вкусный салат из обычной свеклы

Салат из свеклы это легкое и быстрое блюдо, которое удивит сочетанием пикантных специй и нежного вкуса овощей. Хрустящий кунжут, горчица и свежий чеснок делают его насыщенным и полезным, а простота приготовления подходит для повседневного рациона. Кроме того, салат получается еще и очень сытным, он удобен и тем, кто следит за фигурой.

Ингредиенты: свекла (400 г, отваренная) 2-3 зубчика чеснока 1 ст. л. кунжута 1 ст. л. растительного масла 1 ч. л. сахара 1 ст. л. яблочного уксуса (6%) 0,5 ч. л. соли черный молотый перец по вкусу 0,5 ч. л. молотого кориандра 1 ст. л. горчицы в зернах (по желанию)

Приготовление: Натрите свеклу на крупной терке или терке для корейской моркови. Измельчите чеснок и добавьте его к свекле. На сухой сковороде обжарьте кунжут до золотистого цвета и высыпьте его в миску. Добавьте растительное масло, сахар, уксус, соль, перец и кориандр. По желанию добавьте горчицу в зернах.

Тщательно перемешайте, чтобы специи равномерно распределились. Перед подачей дайте настояться несколько минут, чтобы салат раскрыл аромат. Салат спокойно переносит длительное хранение в холодильнике. Его можно сделать сразу в больших количествах.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх