На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 980 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    Это называется овальная лепёшка! Котлета это кусок мяса на косточке!Смешали стакан ке...
  • Evgeni Velesik
    Когда я служил в милиции ОБНОН, там всё время смеялись над сельскими начальниками, когда собирали образцы наркосодерж...Настоящий Харчо: ...
  • Ирина Серафимова (Микова)
    А на картинке спиралей нет, а именно "палочки"Сельские пальчики...

Источник здоровья: 4 ягоды, которые борются с воспалениями и улучшают пищеварение

Ягоды не только вкусны, но и обладают удивительными полезными свойствами. Многие из них богаты антиоксидантами и витаминами, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают пищеварение. Как минимум четыре из них, начиная с черники, стоит включить в ежедневный рацион каждому: это не панацея от всех проблем, но весомый вклад в поддержание здоровья.

Черника

Эта ягода полна антиоксидантов, таких как антоцианы, которые помогают снизить воспаление и улучшить здоровье сердца и мозга. Черника также богата клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению.

Малина

Ягоды малины содержат большое количество витамина С и антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждений и снижают уровень воспаления в организме. Малина также способствует улучшению обмена веществ и поддержанию здорового веса.


 

Ссылка на первоисточник
наверх