Steak Lovers

16 553 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Сначева
    чашки какого объема?Маринованная свек...
  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...
  • Алексей Рэдс
    Для получения жирных кислот омега-3-6-9 вместо мертвечины, то есть вместо мяса и в том числе мяса рыбы, рекомендую пр...Захотелось сырой ...

Маринуем курицу в кефире: сочная запеканка на 3 дня

Маринуем курицу в кефире: сочная запеканка на 3 дня

Сочная, ароматная запеканка получается большой и хватает ее дня на три. А делается совсем просто: берем курицу и маринуем ее в кефире. Прочие ингредиенты также легко найти на любой кухне. Картофель, лук, кефир, помидоры, твердый сыр, ну и само куриное филе. Его нужно не меньше килограмма, остальной начинки можно брать на глаз, по соотношению к мясу. Сначала маринуется филе. Режем полукольцами лук, смешиваем с филе, добавляем соль, перец и любимые специи. Сверху заливаем кефир, перемешиваем. Оставляем мариноваться и займемся картофелем. Режем картофель сравнительно тонкими пластинками.   На дно формы наливается немного масла, туда укладывается картофель. Сверху отправляем промаринованное уже филе. Нарезанный ломтиками помидор будет следующим слоем. А напоследок натрем на крупной терке сыр и посыпем. Ставим в духовку на 180 градусов и все, через 40 минут сытная, ароматная запеканка совсем готова.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх