Steak Lovers

16 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Котов
    Каждый день будет хорошо. Проверено.Что будет, если п...
  • radiofree RF
    Масла сколько заливать?Готовим стейк вну...
  • Ирина Сначева
    обожаю голубцы....у меня они всегда сочные и капуста тает во ртуГолубцы часто руг...

Отказываемся от сладкого: диетологи назвали верный способ

Отказываемся от сладкого: диетологи назвали верный способ

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Диетологи назвали проверенную методику отказа от сладкого. Главный способ достаточно прост: рекомендации помогут избавиться от вредной привычки даже самым большим любителям сладкого.

Отказываемся от сладкого: диетологи назвали верный способ

Медики не рекомендуют резко прекращать есть сладкое — слишком велика вероятность срыва. Гораздо эффективнее постепенно снижать уровень сахара.

Отказываемся от сладкого: диетологи назвали верный способ

Правда, от сдобы и сладких газировок лучше все же отказаться сразу. И то, и другое слишком калорийно.

Отказываемся от сладкого: диетологи назвали верный способ

Хорошо работает и методика пресыщения. Диетологи советуют съесть большой кусок кремового торта, но не запивать его кофе или чаем. Вместо этого нужно выпить стакан холодной воды: жирный крем оставит длительное и очень неприятное послевкусие.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх