На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 276 подписчиков

Свежие комментарии

  • Регина Толстоброва
    Спасибо за хороший совет, я этого не знала.Почему опасно выл...
  • Александр Котов
    т.е вкуса курицы нет?Курица по-венгерс...
  • Кульсин Караева
    Это 5 литров на неделю такое божественное  блюдо "пальчики оближешь"? Как прочитала, так и наеласьБерем самый больш...

Добавляем к омлету на сковороду картошку. Завтрака хватило на весь день до вечера

Привычный омлет вряд ли подарит чувство сытости больше, чем на несколько часов. Но стоит добавить к нему картошку, немного доработать рецепт колбасой, помидорами и сыром и завтрак получится таким насыщенным, что его может хватить и до вечера. Основных ингредиентов немного. На 4 средних картофеля нам понадобится половина луковицы, пара помидоров, 100 граммов любого твердого сыра, 4 яйца, 3 ломтика колбасы, по 10 граммов сливочного и растительного масла, соль и перец.

Лук, помидор, колбасу и сыр нарезаем небольшими кубиками примерно одинакового размера. Картофель натираем на крупной терке в глубокую миску и заливаем его четырьмя взбитыми вилкой сырыми яйцами. Затем к картошке добавляем и все прочие ингредиенты, тщательно перемешиваем, солим и перчим. На сковороде разогреваем сливочное и растительное масло. Перекладываем на нее все содержимое миски, разравниваем лопаткой и оставляем под крышкой на 20 минут. Затем переворачиваем и на самом маленьком огне доводим до готовности еще 10 минут. Видеорецепт: Завтрак получился достаточно легким и при этом очень сытным. Такого перекуса при необходимости хватит и до вечера.

Ссылка на первоисточник
наверх