На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 097 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Вел
    Мы овсянку любим. Замечательная каша. Варить можно по разному и добавки - на вкус. В любом виде вкусная. А можно еще ...Ошибки приготовле...
  • Grandad
    Зачем же давать видео на YouTube!? Нет его у нас к нему прямого доступа!Как жарят картошк...
  • Старый
    Съесть я и без совета могу!Рыба на дощечке: ...

Что будет если пить кефир каждый день

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Пить кефир многих приучают с детства. И не зря: у напитка масса очень полезных свойств. Если пить его каждый день, то примерно через месяц проявятся заметные позитивные изменения во всем организме.

Для начала нормализуется уровень сахара в крови. Кефир, как выяснилось после исследований, обладает способностью снижать показатель глюкозы.

Упадет и уровень холестерина. Правда, на это потребуется уже больше времени: контрольная группа показала позитивные изменения спустя 4 месяца ежедневного употребления кефира.

А еще в кефире содержатся пробиотики, активно восстанавливающие баланс полезных бактерий в кишечнике. Соотвественно, нормализуется и процесс пищеварения. В качестве побочного, но не менее приятного эффекта, со временем уйдет вздутие живота.

Удивительно, но кефир даже настроение сможет повысить. Этот напиток обладает странной способностью снижать уровень кортизола, вырабатываемого при стрессе.

 

Ссылка на первоисточник
наверх