Самые полезные продукты сентября: яблоки, тыкву и цветную капусту едим пока они свежие

Многие овощи можно купить в магазине круглый год, но в них гораздо менбше витаминов и вкуса, чем в сезонных. Сентябрь богат на урожай – яблоки, тыква, цветная капуста и многие другие овощи и фругкты находятся на пике своего вкуса. Поэтому именно сейчас на них стоит обратить внимание в магазине, не забыв уточнить, что они с нового урожая, а не из теплицы.