Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

Чем полезен темный шоколад для фигуры

развернуть

Чем полезен темный шоколад для фигуры

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Даже навскидку можно назвать с десяток причин, по которым стоит отказаться от молочного шоколада в пользу темного. Хотя у него своеобразный, горький вкус, он оказывает положительное влияние на весь организм. Регулярное употребление темного шоколада способствует устранению нервных нарушений, повышает работоспособность и выносливость, улучшает работу кровеносной системы и препятствует образованию тромбов — и эта лишь небольшая часть его полезных свойств. А с тех пор как исследователи начали к проявлять к целебным качествам темного шоколада повышенный интересе, поводов полюбить его стало еще больше.

Чем полезен темный шоколад для фигуры

Долгое время считалось, что шоколад — худший враг для фигуры. Однако в результате различных исследований было выявлено, что темный шоколад является исключением из этого правила. Входящие в состав какао-бобов флавоноиды помогают предотвратить набор веса и способствуют нормализации уровня содержания сахара в крови у диабетиков.

Чем полезен темный шоколад для фигуры

Влияние темного шоколада на вес и уровень сахара в крови ученые изучали на группе лабораторных мышей. Грызунов посадили на специально разработанную диету с высоким содержанием жиров и присутствием в рационе флаванолов. В ходе эксперимента удалось установить, что содержащиеся в какао-бобах олигометрические процианидины способствуют поддержанию нормального веса даже при высоком уровне жиров в рационе, а также снижают риск развития сахарного диабета 2 типа. Таким образом, специалисты резюмировали, что ежедневное употребление горького шоколада в разумном количестве, а именно не больше 50-70 граммов, не только положительно отражается на состоянии организма, но и позволяет поддерживать нормальный вес.


Источник →

Ключевые слова: Медиа
Опубликовано 24.01.2018 в 13:01

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
valya.zabolodsckaia заболоцкая
valya.zabolodsckaia заболоцкая 7 ноября 17, в 23:26 Вот уже лет 20 ем горький шоколад каждый день по 2 дольки обязательно. вес60кг.,мне 70лет.Советую всем! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Гид по деревянным разделочным доскам

Гид по деревянным разделочным доскам

6 фев, 09:30
+17 0
Картошка фри: 10 способов сд…

Картошка фри: 10 способов сделать это по-новому

26 янв, 10:58
+17 0
7 рецептов домашнего хлеба

7 рецептов домашнего хлеба

27 янв, 15:30
+17 1
7 способов приготовить свины…

7 способов приготовить свиные ребрышки

29 янв, 14:40
+17 0
Как получить максимум пользы…

Как получить максимум пользы от кухонного ножа

10 фев, 13:30
+17 0
Французский киш: 7 лучших рецептов

Французский киш: 7 лучших рецептов

11 фев, 13:54
+17 0
15 самых низкокалорийных про…

15 самых низкокалорийных продуктов в мире

26 янв, 12:30
+17 1
Креветки в томатном соусе с …

Креветки в томатном соусе с сыром фета

27 янв, 17:30
+16 0
7 блюд из куриных ножек на к…

7 блюд из куриных ножек на каждый день

27 янв, 15:30
+16 0

КОМЬЮНИТИ

8604 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Как правильно жарить свинину

Как правильно жарить свинину

Отрубы говядины и свинины могут иметь одинаковую форму, но несмотря на это внешнее сходство по текстуре и вкусу они разные, и готовить их нуж

17 фев, 10:24
+16 0
8 рецептов приготовления итальянской поленты

8 рецептов приготовления итальянской поленты

Задолго до того как национальное итальянское блюдо полента прижилось в меню ресторанов, эта была типичная еда бедняков. Блюдо из кукурузной м

18 фев, 12:30
+16 0
Пошаговая инструкция по приготовлению утки по-пекински

Пошаговая инструкция по приготовлению утки по-пекински

Жареная пекинская утка была известна еще со времен правления династии Юань. Как и сама история блюда, рецепт пекинский утки получился длинным

19 фев, 15:01
+16 0
Сейчас обсуждают
Бефстроганов

Бефстроганов

В рецепт этого блюда настолько часто вносились какие-то изменения, что его первоначальный вариант был утерян. Его неоднократно пытались восстановить, и у зн

20 фев, 16:49
+14 1
7 блюд из лосося на каждый день

7 блюд из лосося на каждый день

Навскидку можно назвать с десяток причин, почему мы так любим рыбу семейства лососевых. Продукт этот настолько многогранный, что делать с ним

20 фев, 15:35
+15 1
Как использовать остатки свежей зелени

Как использовать остатки свежей зелени

Свежая зелень занимает почетное место в списке популярных кулинарных ингредиентов. В отличие от многих других компонентов она сочетается прак

18 фев, 15:30
+1 1