На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 072 подписчика

Свежие комментарии

  • Ириша
    Захотелось вые...ться, ан не чем кроме перловки...Любимая каша Петра I
  • Виктор Белогорцев
    скорее всего из крахмала, которого в советском мороженом никогда не былоТо самое советско...
  • Juri дедов
    А откуда берётся маслянистая текстура? Из молока или яиц?То самое советско...

Польза темного шоколада для фигуры

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Долгое время считалось, что шоколад — враг для фигуры. Однако недавно учеными было выявлено, что темный шоколад полезен. Входящие в состав какао-бобов флавоноиды помогают предотвратить набор веса и способствуют нормализации уровня содержания сахара в крови. 

Можно назвать десяток причин, по которым стоит отказаться от молочного шоколада в пользу темного.

Хотя у темного шоколада своеобразный, горький вкус, он оказывает положительное влияние на весь организм.

Регулярное употребление темного шоколада способствует устранению нервных нарушений, повышает работоспособность и выносливость, улучшает работу кровеносной системы и препятствует образованию тромбов — и эта лишь небольшая часть его полезных свойств. А с тех пор как исследователи начали к проявлять к целебным качествам темного шоколада повышенный интересе, поводов полюбить его стало еще больше.

Влияние темного шоколада на вес и уровень сахара в крови ученые изучали на группе лабораторных мышей. Грызунов посадили на специально разработанную диету с высоким содержанием жиров и присутствием в рационе флаванолов. В ходе эксперимента удалось установить, что содержащиеся в какао-бобах олигометрические процианидины способствуют поддержанию нормального веса даже при высоком уровне жиров в рационе, а также снижают риск развития сахарного диабета 2 типа. Таким образом, специалисты резюмировали, что ежедневное употребление горького шоколада в разумном количестве, а именно не больше 50-70 граммов, не только положительно отражается на состоянии организма, но и позволяет поддерживать нормальный вес.

 

Ссылка на первоисточник
наверх