Steak Lovers

16 560 подписчиков

Свежие комментарии

  • Liliana Olshanskaya
    Вот почему узбечки из кишлаков, которые по жизни не употребляют алкоголь, часто умирают от цирроза печени.Картошка с курице...
  • Dima Presnov
    на кой чёрт мясо,которое не нужно жевать?Готовим стейк вну...
  • liutik Федотова
    Тут какая-то ошибка. За 25 минут картофель ну никак не запечется.Делаем в духовке ...

Что будет если есть овсянку каждый день

Что будет если есть овсянку каждый день

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Гиппократ в свое время называл овсянку удивительно полезным продуктом и рекомендовал заваривать из нее даже чай. Она действительно представляет собой прекрасный антиоксидант и обладает рядом других полезных свойств.

И все они раскрываются эффективнее всего при ежедневном употреблении овсянки. Первым делом человек замечает улучшение состояния кожи: цинк помогает удалять токсины из организма и сужает поры, большое количество витаминов и минералов также позитивно воздействуют на кожу.

Овсянка значительно повышает иммунитет, заодно купируя бессонницу и плохое настроение. Очень многие процессы нашего организма завязаны на правильную работу кишечника — овсяная каша нормализует его состояние, как следствие другие системы тела тоже начинают работать более эффективно.

Помимо всего прочего, готовить овсяную кашу с утра довольно просто, что значительно экономит время. Стоит попробовать включить ее в свой ежедневный рацион хотя бы ради эксперимента.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх