Steak Lovers

16 557 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ирина Сначева
    чашки какого объема?Маринованная свек...
  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...
  • Алексей Рэдс
    Для получения жирных кислот омега-3-6-9 вместо мертвечины, то есть вместо мяса и в том числе мяса рыбы, рекомендую пр...Захотелось сырой ...

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Фейхоа стабильно появляется на прилавках каждую осень, а популярности почему-то не собирает. И совершенно зря — для октября фейхоа один из самых полезных фруктов из-за огромного количества полезных веществ. Все дело в том, что обострение проблем со щитовидной железой чаще всего происходит именно осенью. В октябре рацион уже более скудный, чем летом — на столах появляется меньше овощей и фруктов. Фейхоа же содержит много пектиновых веществ. Кроме полезной яблочной кислоты, фрукт может похвастать йодной составляющей. Растение впитывает его не только из земли, но и из воздуха, поэтому полезнее всего есть фейхоа выращенные неподалеку от побережья. Кроме того, плоды содержат целых пять полезных органических аминокислот. Аланин, аспарагин, аргинин, глутамин, тирозин. Не стоит забывать и о большом проценте содержания витаминов, С и В. Мякоть и кожура плода насыщены медью, железом, цинком, марганцем, калием, магнием, фосфором и калием. Осенью фейхоа станет незаменимой добавкой к любому столу — не только вкусный, но и оказывающий поддерживающий эффект для всей иммунной системы.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх