Steak Lovers

16 553 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...
  • Алексей Рэдс
    Для получения жирных кислот омега-3-6-9 вместо мертвечины, то есть вместо мяса и в том числе мяса рыбы, рекомендую пр...Захотелось сырой ...
  • Александр Киевская Русь
    Вообще-то, такое блюдо готовится на сковородке.Превращаем яичниц...

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Мы привыкли воспринимать овощи как исключительно полезный продукт. По большей части, они и в самом деле помогают организму. Но есть свои нюансы: эксперты провели масштабное исследование и внезапно выяснили, что существуют по меньшей мере 7 овощей, серьезно мешающих сбросить вес.

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

Обилие крахмала делает горох врагом диеты номер один. Этот продукт переваривается медленно, а полученные вещества перерабатываются в глюкозу. Если человек тратит в день мало энергии, то все уходит в жировые запасы.

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

Похожая опасность скрыта и в свекле. Это отличный источник витаминов, но сахарозы в ней слишком много. Как и все высокоуглеводные продукты, свекла для диеты не подходит.

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

От моркови тоже стоит держаться подальше из-за сахарозы. По крайней мере, готовить ее не стоит, сырая морковь вредит фигуре меньше.

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

В картофеле крахмала еще больше, чем в горохе. Да и в целом полезным для фигуры этот овощ не назовешь.

Вы пытаетесь похудеть, а эти овощи вам подло мешают

Авокадо опасен повышенной калорийностью (в среднем 250 ккал на один плод), продукты из сои содержат фитоэстрогены, негативно влияющие на распределение жира в теле. Кстати, это еще одна причина не становится вегетарианцем ради сохранения фигуры — не получится.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх