На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 266 подписчиков

Свежие комментарии

  • Светлана Нестеровп
    Можно попробоватьЛук, зеленый горо...
  • Сергей Николаевич
    Самое главное по больше специй, а там и собачатина 3 категории сойдет.🤣🤣🤣8 причин полюбить...
  • Sema
    Любой фрукт или овощ несет пользу организму, если употреблять его в меру. Многие люди стараются питаться правильно, ч...7 самых ценных пр...

Томим фасоль с луком и чесноком. Бобы за 45 минут становятся марроканской закуской на хлеб

Фасоль у нас чаще всего подается либо гарниром, либо в составе салатов или более сложных блюд. Марроканцы готовят бобы иначе: томят фасоль с луком и чесноком и превращают бобы в острую, очень вкусную закуску на хлеб.

Для рецепта нам понадобится полкило белой фасоли, луковица, 3 зубчика чеснока, 2 помидора, 2 столовые ложки томатной пасты, 4 столовые ложки оливкового масла, кориандр, куркума, тмин, имбирь, оливки, острый перец и лимон.

Фасоль заливаем кипятком и оставляем на 30 минут. Этого времени нам хватит, чтобы подготовить все остальное.

Режем лук в сотейник, добавляем к нему чеснок и обжариваем вместе на оливковом масле. В процессе добавляем к овощам все указанные в ингредиентах специи. К этой зажарке мы пересыпаем фасоль. Добавляем кипятка и оставляем томиться на среднем огне под крышкой.


 

Ссылка на первоисточник
наверх