Steak Lovers

16 558 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Юрьевич Кн
    "Счастливые (едоки) часов не наблюдают?" - А обещали "за считанные минуты! Готовка займёт 1,5 -2 часа. ...Каждый день...Подсели на лепешк...
  • Ирина Сначева
    чашки какого объема?Маринованная свек...
  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...

5 продуктов, которые лучше есть в январе

5 продуктов, которые лучше есть в январе

В январе все прилавки заполняют цитрусовые – словно природа решила дать восполнить запасы витаминов. Видов цитрусовых множество, не только мандарины и апельсины. Каждый фрукт хорош и полезен по-своему, начиная от маленького кумквата и заканчивая килограммовым помело. 
Лимон

5 продуктов, которые лучше есть в январе

Лимоны могут быть множества сортов, однако это единственный продукт, который способен дать нам все необходимое для того, чтобы пережить суровую зиму. Лимоны полностью созревают в январе. Этот факт обусловливает то, что в таком лимоне содержится заряд веществ, достаточных для выживания. Зимние лимоны имеют зеленоватый цвет и толстую шкуру. Часто они кислее, чем летние. Это происходит из-за сезонного дефицита солнечного света.

Помело

5 продуктов, которые лучше есть в январе

Помело также относится к лагерю цитрусовых, созревающих зимой. Этот кислый фрукт может дать заряд микроэлементов и витаминов, которые столь нужны зимой. Помело является довольно внушительным фруктом — тяжелые плоды с мясистой мякотью вкусны сами по себе, а также успешно включаются в состав самых различных рецептов.

Грейпфрут

5 продуктов, которые лучше есть в январе

Если вы хотите, чтобы вторая половина зимы прошла под знаком свершений, то важно добавить грейпфрут в свой рацион. И пускай кислый вкус вас не обманывает — в фрукте большое количество полезных сахаров, которые легко расщепляются на глюкозу в вашем организме.

Кумкват

5 продуктов, которые лучше есть в январе

Эти крошечные фрукты, размером с кончик пальца, являются странным цитрусовым гибридом. Кумкваты могут стать интересной заменой помидорам черри в салатах или стать основой джемов и соусов. Миниатюрные фрукты начинены огромным количеством витаминов и являются великолепным снеком для поклонников здорового образа жизни.

Мандарины

5 продуктов, которые лучше есть в январе

Этот фрукт в русскоязычных странах традиционно едят в новогодние праздники. Созревая в январе, мандарины насыщаются полезными сахарами и витаминами. Употребляя в пищу мандарины, мы производим своеобразную заправку полезными элементами, которые уменьшают воспалительные процессы в организме и помогают справиться с натиском бактерий.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх