На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 096 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ильдус Зубаиров
    Кому сколько на роду написано, тот столько и проживёт. И ни дня больше.9 опасных и вредн...
  • Виктор Белогорцев
    в аптеках сплошная подделкаЙогурт из литра м...
  • Виктор Белогорцев
    ультрапастеризованное молоко подвергалось нагреванию до 120-140 градусов поэтому все полезное в нем (если было) убито...Йогурт из литра м...

Овощи, которые мешают похудеть

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Мы привыкли воспринимать овощи как исключительно полезный продукт. По большей части, они и в самом деле помогают организму. Но есть свои нюансы: эксперты провели масштабное исследование и внезапно выяснили, что существуют по меньшей мере 7 овощей, серьезно мешающих сбросить вес.

Обилие крахмала делает горох врагом диеты номер один. Этот продукт переваривается медленно, а полученные вещества перерабатываются в глюкозу. Если человек тратит в день мало энергии, то все уходит в жировые запасы.

Похожая опасность скрыта и в свекле. Это отличный источник витаминов, но сахарозы в ней слишком много. Как и все высокоуглеводные продукты, свекла для диеты не подходит.

От моркови тоже стоит держаться подальше из-за сахарозы. По крайней мере, готовить ее не стоит, сырая морковь вредит фигуре меньше.

В картофеле крахмала еще больше, чем в горохе. Да и в целом полезным для фигуры этот овощ не назовешь.

Авокадо опасен повышенной калорийностью (в среднем 250 ккал на один плод), продукты из сои содержат фитоэстрогены, негативно влияющие на распределение жира в теле. Кстати, это еще одна причина не становится вегетарианцем ради сохранения фигуры — не получится.

 

Ссылка на первоисточник
наверх