Последние комментарии

  • константин солнцев25 июня, 18:47
    точка дыма это полный бред есть всего 2 перехода из твердого в жидкое и точка кипения, кстати много выше, чем у расти...Сливочное масло на кухне: глупые ошибки, которые делаются каждый день
  • Любовь Лютик25 июня, 18:34
    !!!!!Чахохбили из курицы: тушим и наслаждаемся вкусом
  • natalia belotserkovets25 июня, 17:28
    мясо вряд ли прожариться..Ваша рыба больше не пригорит к сковородке

Овощи, которые мешают похудеть

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Мы привыкли воспринимать овощи как исключительно полезный продукт. По большей части, они и в самом деле помогают организму. Но есть свои нюансы: эксперты провели масштабное исследование и внезапно выяснили, что существуют по меньшей мере 7 овощей, серьезно мешающих сбросить вес.

Обилие крахмала делает горох врагом диеты номер один. Этот продукт переваривается медленно, а полученные вещества перерабатываются в глюкозу. Если человек тратит в день мало энергии, то все уходит в жировые запасы.

Похожая опасность скрыта и в свекле. Это отличный источник витаминов, но сахарозы в ней слишком много. Как и все высокоуглеводные продукты, свекла для диеты не подходит.

От моркови тоже стоит держаться подальше из-за сахарозы. По крайней мере, готовить ее не стоит, сырая морковь вредит фигуре меньше.

В картофеле крахмала еще больше, чем в горохе. Да и в целом полезным для фигуры этот овощ не назовешь.

Авокадо опасен повышенной калорийностью (в среднем 250 ккал на один плод), продукты из сои содержат фитоэстрогены, негативно влияющие на распределение жира в теле. Кстати, это еще одна причина не становится вегетарианцем ради сохранения фигуры — не получится.

 

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх