На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 115 подписчиков

Свежие комментарии

  • ВераВерная
    Время готовности у мяса и овощей разная. Если, конечно, для рагу вырезку брать, ну тогда ещё возможно на выходе не ка...Сложили все ингре...
  • Роман Нектов
    Цены за сколько граммов нарисованы??? За 150₽ ветчины на 8! крупных картошек хватит только понюхать!Крошка-картошка и...
  • Fialka
    а размер банокКонсервируем свеж...

Банка консервов и капуста: бюджетный салат готовим каждый день и не надоедает

Освежающий салат из свежей капусты и банки рыбных консервов готовится в считанные минуты и в принципе может заменить обед, особенно в жаркий период. В салате минимум калорий и максимум витаминов, а получается он таким вкусным и недорогим, что подавать его можно хоть каждый день. На 150 граммов свежей капусты нам понадобится два огурца, стебель зеленого лука, чайная ложка сока лайма, немного оливкового масла, щепотка жареного кунжута и 2 чайных ложки икры минтая.

С консервами можно экспериментировать — к примеру, в таком салате будет неплохо смотреться и тунец в собственном соку. Процесс приготовления прост. Капусту шинкуем соломкой, перекладываем в миску и солим. Огурец режем сначала вдоль на пластинки, затем их нарезаем поперек. Пересыпаем к капусте и перемешиваем.

В ту же миску шинкуем лук, добавляем сок лайма и еще раз перемешиваем с оливковым маслом. Последним кладем две чайные ложки икры минтая, посыпаем кунжутом и можно подавать к столу. Салат подается обычно как самостоятельное блюдо, но и в качестве гарнира он прекрасно подойдет.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх