Steak Lovers

16 558 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Юрьевич Кн
    "Счастливые (едоки) часов не наблюдают?" - А обещали "за считанные минуты! Готовка займёт 1,5 -2 часа. ...Каждый день...Подсели на лепешк...
  • Ирина Сначева
    чашки какого объема?Маринованная свек...
  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Фейхоа стабильно появляется на прилавках каждую осень, а популярности почему-то не собирает. И совершенно зря — для октября фейхоа один из самых полезных фруктов из-за огромного количества полезных веществ.

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Все дело в том, что обострение проблем со щитовидной железой чаще всего происходит именно осенью. В октябре рацион уже более скудный, чем летом — на столах появляется меньше овощей и фруктов. Фейхоа же содержит много пектиновых веществ. Кроме полезной яблочной кислоты, фрукт может похвастать йодной составляющей.

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Растение впитывает его не только из земли, но и из воздуха, поэтому полезнее всего есть фейхоа выращенные неподалеку от побережья.

Фейхоа: самый полезный фрукт октября

Кроме того, плоды содержат целых пять полезных органических аминокислот. Аланин, аспарагин, аргинин, глутамин, тирозин. Не стоит забывать и о большом проценте содержания витаминов, С и В.

Мякоть и кожура плода насыщены медью, железом, цинком, марганцем, калием, магнием, фосфором и калием. Осенью фейхоа станет незаменимой добавкой к любому столу — не только вкусный, но и оказывающий поддерживающий эффект для всей иммунной системы.


 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх