7 вкусных и здоровых вариаций на тему сэндвичей

Сэндвичи не принято относить к разряду здоровой пищи этому есть простые объяснения — сам формат этого блюда предусматривает пару, а то и тройку булок или кусков белого хлеба, который несомненно относится к быстрым углеводам и порицается всеми апологетами здорового питания. Быть может сэндвич и не входит в список разрешенных продуктов для тех, кто пребывает на перманентной диете, но стоит отдать должное — это блюдо весьма питательно и способно спасти от голода в условиях, когда до кухни с куриной грудкой и овощами еще очень далеко, сендвич в сумке может стать незаменимым источником энергии, являясь весьма калорийным и сбалансированным блюдом.

Впрочем, если с калориями у сэндвичей не возникает проблем, то вот со сбалансированностью все обстоит сложнее. Сэндвич с жареным сыром и копченой колбасой вряд ли когда-нибудь попадет в разряд здорового питания. Тем не менее в случае с сэндвичами открывается невиданный простор для творчества, которое при этом может быть весьма полезным.