На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 598 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор
    А вдруг от холодных горло заболит?Продукты которые ...
  • Bkmufv
    Давно так  делаю, работает метод!Посыпаем угли сол...
  • Sema
    Мне понравилась мысль из статьи: «полезных веществ в семечках тоже немало. Витамины E, D, A, B, цинк и магний — трудн...Почему ученые счи...

Заготовка вкусной еды впрок

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Готовить каждый день — значит тратить массу времени. Перекусывать где-то находу тоже не выход: дорого, да и не очень полезно. Гораздо эффективнее будет воспользоваться советом опытных поваров и за пару-тройку часов приготовить еды впрок на целую неделю.

Хранить все очень удобно в пластиковых контейнерах. Их и в морозилку можно класть и с собой взять. 15 штук хватает как раз на неделю, получается по три контейнера на каждый день.

Чтобы не надоедали гарниры, лучше их варьировать. Гречневая каша, рис и макароны станут отличным выбором. Мясо же можно выбирать на свой вкус. Автор способа рекомендует индейку — мясо этой птицы и полезно и вкусно.

За плитой придется провести не более трех-четырех часов. Затем вся пища замораживается и вынимается из холодильника по необходимости.

Вкусовые качества домашней еды после разморозки практически не меняются. В каждом контейнере получится примерно 600 калорий — идеально для разового приема пищи.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх