Копчености и колбасы из магазина постепенно становятся все менее вкусными, да и лишних добавок в них хватает. Лучше сделаем сочный куриный рулет-закуску на собственной кухне: смешаем филе со специями и сыром, а затем в полчаса запечем прямо в пакете.
На 600 граммов куриного филе (можно использовать и бедра, такой рулет получится более сочным, но и более жирным) возьмем 5 столовых ложек соевого соуса, чайную ложку копченой паприки, 0/5 чайной ложки сушеного чеснока и 100 граммов любого сыра.
Нарезаем всю курицу маленькими ломтиками, а затем перемешиваем со специями и соевым соусом.Ставим в холодильник — если есть время, то можно оставить курицу в том маринаде даже на ночь. Затем режем мелкими кубиками сыр, перемешиваем его с мясом. Разрезаем вдоль рукав для запекания, внутрь кладем курицу и сворачиваем все рулетом.
Аккуратно закрепите края и ставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Простой в исполнении куриный рулет не только вкуснее, но еще и полезнее колбасы.
В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.
Свежие комментарии