Steak Lovers

16 560 подписчиков

Свежие комментарии

  • Liliana Olshanskaya
    Вот почему узбечки из кишлаков, которые по жизни не употребляют алкоголь, часто умирают от цирроза печени.Картошка с курице...
  • Dima Presnov
    на кой чёрт мясо,которое не нужно жевать?Готовим стейк вну...
  • liutik Федотова
    Тут какая-то ошибка. За 25 минут картофель ну никак не запечется.Делаем в духовке ...

5 привычек в еде, которые вредны для почек

5 привычек в еде, которые вредны для почек

Почки сталкиваются с нагрузкой каждый день: вывод жидкости из организма, очистка от токсинов. Запас прочности в них есть, но множество привычек в еде увеличивают нагрузку на почки. Нам кажется, что чай и кофе – не более чем способ взбодрится и утолить жажду, а почки, между, тем воспринимают их как продукт, дающий повышенную нагрузку и увеличивающий износ. В конечном свете могут начаться сбои в работе почек, что чревато коликами и другими, уже более неприятными последствиями. Самая распространенная привычка – много жира и соли в еде. Соль частично выводится из организма, но ее много и остается внутри. Она может начать формировать камни и в первую очередь они появляются именно в почках.  В кофе с чаем, как в основных напитках, тоже мало пользы. Если пить только их, то кровь начинает сгущаться – почкам сложнее справляться с такой нагрузкой. Поэтому основной жидкостью должна быть обычная вода, она должна составлять больше половины ежедневной жидкости. Увлечение жирное едой и лень в случае с почками идут рука об руку. Отсутствие активности и обилие жира начинает формировать компоненты, снижающие тонус сосудов.   Кроме того, почки и крайне чувствительны к алкоголю. Организм тратит внутренние ресурсы воды, чтобы нейтрализовать алкоголь.

В результате, внутренний баланс воды падает и увеличивает количество солей.  В принципе, большая часть этих проблем отражается и на других органах. Поэтому внимание к здоровью и к культуре в еде должно быть в целом, а не только для почек. 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх