Steak Lovers

16 545 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ирина Росина
    Да кто ж этого не знает?Замораживаем мясо...
  • Юрий Салата
    Обратите внимание , что в первом рецепте соль должна быть непременно кошерной. Иначе ничего не получится!)))))))Запекли 2 кило гр...
  • Тамара Аристархова
    СПАСИБО!!!Фаршированные зал...

Пьем кефир каждый день: изменения налицо

Пьем кефир каждый день: изменения налицо

Кефир, как и любой другой, кисломолочный продукт, обладает массой полезных свойств. Но некоторые из них, свойственны только для кефира – его биокультуры работают по-особенному и уже через месяц дают о себе знать.  Ученые заметили, кто кефир нормализует уровень сахара в крови.

Стоит добавить кефир в ежедневное меню, как показатели уровня глюкозы снижаются.  Падает и холестерин. Правда, для результатов месяца недостаточно. Ученые зафиксировали изменения у групп людей спустя 4 месяца ежедневного меню с кефиром.  Ну и, конечно же, кефир обладает сильной составляющей пробиотиков.

Они нормализуют пищеварение и убирают вздутие живота.  Еще одно неожиданное свойство подметили совсем недавно. Кефир снижает уровень гормона стресса – в результате нервное напряжение снижается, а настроение становится лучше. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх