На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 133 подписчика

Свежие комментарии

  • Эльфено4ек Чумазикова
    Вот не знала, что это по китайски))) Пузанинку так готовлю, только вместо соевого соуса делаю рассол с большим кол-во...Сало китайским го...
  • Sema
    Бог не спит, а проявляет терпение к людям: «Не медлит Господь исполнением обетования, как некоторые почитают то медле...Проверяем качеств...
  • Владимир
    Повар берет в руки булку хлеба и заявляет что я из тебя сделаю котлетуСамые простые кот...

Продукты для работы желудка: отходим после праздников

Новогодний стол является серьезным испытанием для любого желудка. После обильного застолья ему требуется время, чтобы войти в обычный режим работы. Здесь на помощь приходят продукты, которые нормализуют его состояние.  Специалисты по питанию хоть и имеют свои собственные точки зрения, но в большинстве советов сходятся.

Кисломолочные продукты, овсяная крупа и мед – вместе они нормальнизуют микрофлору, уменьшают выделение желудочного сока и стимулируют кишечник. Рекомендуют и бананы – в них много калия и клетчатки, которые дают защиту оболочке желудка.  Белый рис имеет смысл заменить на коричневый. Последний является хорошим абсорбентом и не содержит глютена.  Рекомендуется обратить внимание на шпинат и сухофрукты. В первом много жирных кислот, которые полезны для работы кишечника. А сухофрукты нормализуют работоспособность всей пищеварительной системы.  По мнению диетологов, следование их советам позволит быстро придти в норму после новогоднего пиршества. 

 

Ссылка на первоисточник
наверх