На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 097 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Вел
    Мы овсянку любим. Замечательная каша. Варить можно по разному и добавки - на вкус. В любом виде вкусная. А можно еще ...Ошибки приготовле...
  • Grandad
    Зачем же давать видео на YouTube!? Нет его у нас к нему прямого доступа!Как жарят картошк...
  • Старый
    Съесть я и без совета могу!Рыба на дощечке: ...

Лучшие продукты для работы желудка

 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Новогодние праздники серьезное испытание для желудка. Нормализовать работу пищеварения помогут полезные и вкусные продукты, благодаря которым проблемы с желудком уйдут в прошлое.

Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион бананы (из-за высокого содержания калия и клетчатки, защищающих внешнюю оболочку желудка), кисломолочные продукты (нормализуют микрофлору кишечника), мед (уменьшает выделение желудочного сока) и овсяную крупу, способную активно стимулировать кишечник.

Белый рис лучше будет заменить рисом коричневым — он не содержит глютена и является природным абсорбентом. Шпинат, благодаря высокому содержанию жирных кислот, нормализует работу кишечника, а сухофрукты будут позитивно влиять на работу всего желудочно-кишечного тракта.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх