На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 598 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор
    А вдруг от холодных горло заболит?Продукты которые ...
  • Bkmufv
    Давно так  делаю, работает метод!Посыпаем угли сол...
  • Sema
    Мне понравилась мысль из статьи: «полезных веществ в семечках тоже немало. Витамины E, D, A, B, цинк и магний — трудн...Почему ученые счи...

Лучшие продукты для работы почек

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Почки работают без перерыва. По сути, они ответственны за состояние организма в целом: малейший сбой приводит к тому, что токсины и шлаки выводятся не в полном объеме — страдает все тело. Поддержать корректную работу почек можно и без медикаментов: диетологи рекомендуют несколько довольно обычных продуктов.

Зелень в целом и укроп в частности советуют и врачи. Здесь содержится большое количество витамина А, благоприятно воздействующего на работу почек. Эфирные масла, которыми богат укроп, способствуют даже успокоению почечной колики.

Рыба содержит массу микроэлементов, полезных кислот, витаминов и белка. Калий, кобальт, магний, кальций, бор, марганец, бром, железо, медь, фосфор — все это прекрасно сказывается на работе почек. Правда, готовить рыбу придется с минимальным количеством соли.

Клюква издавна славится как природный антисептик. Витамин С, антиоксиданты и флавоноиды в составе этих ягод способствуют снятию легкого воспаления почек и позитивно влияют на всю мочеполовую систему.

Шиповник и черника действуют аналогичным образом. Кроме того, эти ягоды способствуют сравнительно быстрому выведению песка из почек.

В целом, здоровье почек предохранят не только особые продукты, но и правильный образ жизни. Поменьше копченостей и красного мяса, минимальное количество алкоголя и активный образ жизни — все это поможет почкам работать без сбоев.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх