На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 780 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgenija Palette
    В СССР БЫЛИ ГОСТЫ! ( которые ЭТИ отменили, чтобы ничто не мешало творить беспредел). То же и с ХУДСОВЕТАМИ ( и поэтом...В тарелку не клас...
  • Sergio Ugrimow
    Ножки Буша чистые были, изжоги не вызывали, те кто. кто их покупал и употреблял вечноживущими стали?В тарелку не клас...
  • Владимир Бурмистров
    А если использовать синильную кислоту, то и позвонков не почувствуешь! 😀Жарим рыбу в соев...

Овощное рагу в собственном соку. Кладем зимние овощи в пакет и через 40 минут вкус насыщенный, словно они с грядки

Низкокалорийная еда часто отличается достаточно средним вкусом, тем более если речь идет о зимних овощах. Но если запечь овощи в пакете и добавить к ним секретный сметанный соус, получается не хуже любого мяса, а подать блюдо можно хоть к самому позднему ужину. 

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 1 шт.


Брокколи - 1 шт.
Кабачок - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Батат - 4 шт.
Кумин
Прованские травы
Соль
Перец черный молотый
Соус:
Сметана - 100 г
Консервированные огурцы
Чеснок - 1 зубчик
Укроп

Приготовление:

Подготовим овощи. Капусту мелко шинкуем и солим, слегка мнем руками и оставляем в стороне. Морковь натираем на крупной терке, лук режем полукольцами, кабачки и батат — крупными кубиками, а брокколи разбираем на соцветия.


 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх