Steak Lovers

16 553 подписчика

Свежие комментарии

  • Александр Киевская Русь
    Вообще-то, такое блюдо готовится на сковородке.Превращаем яичниц...
  • Геннадий Кибирев
    ТАК и гости разойдутся,если не будет подано вино 🚻Жарим пельмени на...
  • Альбертт
    Все верно но не лучше ли воспользоваться минералкой и все будет ок . Да и соль сразу не ложки иначе сок выйдет .Эталонный шашлык ...

10 продуктов, снижающих риск инфаркта

10 продуктов, снижающих риск инфаркта

Диетологи провели длительное исследование и выявили целых 10 продуктов, значительно снижающих риск инфаркта. Каждый из них очень эффективно прочищает сосуды. Гранат признан одним из лучших продуктов такого рода. Притом, диетологи советуют есть свежий гранат, а не пить его сок. Он нормализует уровень холестерина и одновременно улучшает липидный профиль человека. Высокое содержание полифенолов делает хурму также очень полезным средством. Бета-каротин и магний довершают картину: оба вещества используются в современной медицине в качестве профилактического средства против инфаркта. Арбуз попал в список за содержание ситруллина. Эта аминокислота помогает нашему организму вырабатывать азотную кислоту, а азотная кислота, в свою очередь, очень здорово расширяет наши сосуды и снижает кровяное давление. Ну и конечно ни один стол желающего оставаться здоровым человека не должен обходиться без рыбы. Она является великолепным источником белка. Лучше всего почаще готовить лосося. Именно этот вид содержит больше всего Омега-3 жирных кислот, лучше всего влияющих на здоровье сердца.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх