На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 089 подписчиков

Свежие комментарии

  • Oxana Lalo
    Я из двух дневного багета готовлю брускетту, - разрезаю вдоль, на каждую половину выкладываю томатный соус, сыр, пото...Спасаем подпортив...
  • Ирина Серафимова (Микова)
    Спасибо, сделаюСамое вкусное и б...
  • Татьяна Духновская
    Так 5мин или 4-5 часов?Кабачки как малос...

Намазка на завтрак, которая заменит любые сыры и паштеты. В основе авокадо, а делается 2 минуты

В средних широтах авокадо готовят редко и совершенно зря. Плод не только богат полезными витаминами и минералами, он еще и невероятно вкусен. Покажем, как за 3 минуты сделать к завтраку авокадовое масло: оно заменит вам и паштеты, и сыры, и другие намазки.

Ингредиенты: авокадо (мягкое, спелое) сливочное масло (200 г, размягчённое) семена тыквы (2 ч.

л.) кунжут (1 ч.л.) семена подсолнечника (2 ч.л.) чеснок (2 зубчика) укроп (2-3 веточки) базилик (по желанию) соль (по вкусу)

Приготовление: Мякоть авокадо разомните вилкой до однородности, сразу соедините со сливочным маслом — это замедлит потемнение. Семена тыквы, подсолнечника и кунжута слегка обжарьте на сухой сковороде до аромата, затем измельчите в ступке или блендере. Чеснок растолките с щепоткой соли в пасту. Укроп и базилик (если используете) мелко порубите.

Все ингредиенты смешайте с авокадово-масляной основой, посолите по вкусу. Масса должна быть воздушной, с заметными вкраплениями семян. Переложите в контейнер, накройте плёнкой в контакт и уберите в холодильник. Перед подачей дайте пасте слегка согреться при комнатной температуре — так ароматы раскроются полнее. 

Паста идеальна на чёрном хлебе с лососем, в сочетании с яйцом-пашот или как соус для запечённых овощей.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх