Steak Lovers

16 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • liutik Федотова
    Тут какая-то ошибка. За 25 минут картофель ну никак не запечется.Делаем в духовке ...
  • ира
    спасибо автору за рецепт!Обваливаем курино...
  • Светлана Снегина
    хорошо получается.Превращаем булки ...

Диетологи назвали продукты, от которых летом начинается депрессия

Диетологи назвали продукты, от которых летом начинается депрессия

Наше настроение напрямую зависит от еды. Специалисты по питанию советуют летом отказаться от целого ряда продуктов, начиная с красного мяса и колбасы — от них желудок начинает работать медленнее и в сочетании с летней жарой организм начинает развивать чуство депрессии и грусти. Красное мясо усваивается тяжело в любое время года. Но летом организм работает активнее, мясо же заставляет и тело вырабатывать больше тепла.

Чрезмерная затрата энергии на переваривание приводит к падению настроения. От сладкого, пирожных и тортов, летом тоже приходят свои минусы. Сладкие десерты способствуют обезвоживанию организма. То же самое касается и кофе — диетологи рекомендуют ограничиваться одной чашкой по утрам. Чипсы, сухарики и прочие снэки содержат слишком большое количество ароматизаторов, часто в них есть глутамат натрия. Летом для организма это особенно неприятно.

Посмотрите, что стоит и чего не стоит есть летом:   И наконец, не стоит летом есть уличный фастфуд. Бактерии в жару размножаются моментально. Несварение желудка точно не прибавит хорошего настроения.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх