На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 925 подписчиков

Свежие комментарии

  • ольга золотницына
    Пили,пьём и будем пить!( 84 года)Выпиваем банку ко...
  • ВераВерная
    Дёшево, незатратно, для ленивых в самый раз!Заворачиваем ломт...
  • ВераВерная
    У автора рецепта свекла видимо размером с грецкий орех)))Идеальная селедка...

Десерт для тех, кто хочет похудеть. Без муки, без сахара: можно не бояться и есть вечером

Традиционно десерты делаются очень калорийными, но этот рецепт порционных тортов-пирожных настоящий подарок тем, кто твердо решил похудеть. Готовится он без муки, так что можно смело есть его и по вечерам.

Ингредиенты: 2 яйца, столовая ложка любого заменителя сахара (он гораздо менее калориен обычного сахара), 40 граммов сливочного сыра, 7 чайных ложек кофе, немного какао, щепотка ванилина.

Отдельно для прослойки берем еще 140 граммов сливочного сыра и столовую ложку эритрита. Отделяем белки от желтков. Белки взбиваем миксером с заменителем сахара до твердых пиков. К желткам добавляем 40 граммов сливочный нейтральный сыр и щепотку ванили.

Вливаем желтки к белкам и перемешиваем. Теперь застилаем пищевой бумагой противень и порционно распределяем получившуюся смесь, разделите ее на восемь примерно равных частей. Ставим в духовку на 15 минут при 170 градусах. Смешиваем в отдельной емкости 140 граммов сливочного сыра с эритритом. Вливаем 7 чайных ложек крепкого кофе.

Взбиваем венчиком в однородную массу. Распределяем ее на каждый запеченный корж. Соединяем их вместе, присыпаем какао и десерт готов. Десерт получился гораздо менее калорийным, чем большинство сладостей.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх