Steak Lovers

16 553 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...
  • Алексей Рэдс
    Для получения жирных кислот омега-3-6-9 вместо мертвечины, то есть вместо мяса и в том числе мяса рыбы, рекомендую пр...Захотелось сырой ...
  • Александр Киевская Русь
    Вообще-то, такое блюдо готовится на сковородке.Превращаем яичниц...

Почему надо есть овощи как лекарство

Почему надо есть овощи как лекарство

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Американские врачи решили провести необычный эксперимент, выдавая людям рецепты на овощи и фрукты вместо лекарств. Оказалось, что метод дает серьезный оздоравливающий эффект вполне сравнимый с лекарственными препаратами.

Почему надо есть овощи как лекарство

В рамках эксперимента медики выдавали рецепты с уже оплаченными фруктами и овощами. Так было решено стимулировать пациентов и это сработало: потребление здоровой пищи в группе респондентов серьезно повысилось.

За состоянием здоровья контрольной группы следили на протяжении двух лет. С удивлением врачи обнаружили, что среднее количество сердечно-сосудистых заболеваний упало более, чем в два раза.

Почему надо есть овощи как лекарство

Положительную динамику показала и статистика заболеваний диабетом. И это тоже вполне объяснимо: уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов снизился.

Почему надо есть овощи как лекарство

Отсюда врачи сделали простой вывод. Переход на регулярное здоровое питание существенно улучает состояние человеческого организма — главное тут приучиться поддерживать богатую овощами и фруктами диету постоянно.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх